微熱 寒気

皆様　ごきげんよう
最近　お天気がはっきりせず　洗濯物がすっきり乾きませんね。
自粛が全て解除になった週末なのに、お天気が悪く残念ですね。

今日は　微熱　悪寒について書かせて頂きます。
微熱とは　どのくらいなのでしょうか。
今　コロナウイルスで微熱がある方は、、とよくききますね。
微熱は37－38℃くらいの発熱をいいます。
悪寒はぞくぞくしたり、悪風は風にあたるとピリピリした感じを言います。

葛根湯　香蘇散　川きゅう茶調散

　　身体の表面が寒く、悪寒がする。
治法；身体の表面の冷えで、体表を温めます。
　　　　　　　　葛根湯　香蘇散　川きゅう茶調散
※生姜やシナモンをとる。お粥を食べて温かくする。

　　寒気と発熱が交互にきて、胸の下が苦しく、吐き気、食欲不振がある
治法；身体の表面の寒気と体内の熱が拮抗しているので、それを緩和する
　　　　　　　　小柴胡湯

　　身体の表面は熱く、寒気は少ない、喉の渇き、痛みがある。風にあたる
　　とピリピリする
治法；体表の熱を冷ます治療
　　　　　　　　清上防風湯

　　身体の表面がむくんで冷える。寒気があり、重だるい。しめ付けられる
　　ような頭痛がある。
治法；体表に冷えと湿が侵入しているので、冷えと余分な水分を除去する
　　　　　　　　九味きょう活湯　荊防敗毒散

　　寒気が強く、手足が冷える。倦怠感、眠気がひどい。
治法；表面も内部も冷えているので、両方を温める治療。
　　　　　　　　麻黄附子細辛湯

　　寒気があり、少し汗がでる。午後になると熱っぽくだるくなる。胸や胃
　　が苦しく吐き気がある。下痢のときもある。
治法；夏など冷たいものの摂りすぎで、胃腸に水分が停滞し、炎症をおこし
　　　ているので、身体の内外の水湿をとり、熱を冷ます
　　　　　　　三仁湯

　　風邪が治ったあと微熱、空咳、鼻やのどの乾燥がある。
治法；風邪の熱が治りきらず、肺を乾燥させている状態なので、肺の熱を冷
　　　まし、肺に潤いを与える。
　　　　　　辛夷清肺湯　竹葉石膏湯

　　手のひら、足の裏が熱っぽく、夕から熱が上がり、のどが渇く。風邪を
　　ひいてないのに、原因不明の微熱が続く。
治法；内臓の水分が不足して乾燥し、熱を発しているので、内臓を潤し、熱
　　　を冷ます治療。
　　　　　　滋陰降火湯　六味地黄丸　三物黄ごん湯

発汗、解熱の働き。寒気、発熱、頭痛、首のこわばりなどに効果がある。

辛温解表　　寒気、頭痛、発熱、汗は出ないの時
うど、しそ、生姜、ねぎ、みょうが、わさび、シナモン

辛涼解表　　発熱、少し汗がでている、目の充血、くしゃみ、鼻水が出る
　　　　　　　風にあたるとぴりぴりする時
とうち、ミント、菊花、牛蒡子

風邪のひき始めや　発熱が始める時に良く起こる症状です。
風邪をひいたかなと思ったら、生姜やネギの入ったお粥を頂き、温かくして休む事が大切ですね。
自分の身体に話しかけて、今　どんな状態か確認してあげる事が一番です。
楽しい週末をお過ごし下さい。