免疫と腸内環境

皆様ごきげんよう
今日も暑ーい一日になっています。
海に山にと出かけたいですね。

えっ　冷房の中がいい、、確かにこんなに暑いとそれが一番かもしれません。

昨日の腸内環境についてさらに付け加えてまいります。
コロナ感染で免疫という言葉はよく聞かれていると思います。
免疫は身体を病気から守る防御システムの事です。
目、鼻、口などの粘膜が身体に異物の混入するのを防いでいますが、防ぎきれず身体の中に侵入してくると、免疫システムが働いて、防御しようとするのです。

免疫の種類
腸管免疫
腸内環境と糖尿病
腸内環境とがん
腸内環境とアレルギー
まとめ

免疫の種類

１）自然免疫
　　人に生まれつき備わっているもので、異物が侵入したら、すぐ働きます
　　好中球やマクロファージは集まってきて、病原体を飲み込んでいきます
　　リンパ液中のＮＫ細胞は感染した細胞を破壊していきます。
２）獲得免疫
　　人が生まれたあとに獲得する免疫で、病原体が侵入して働くまで５－６
　　日かかります。
　　獲得免疫に腸管免疫はＴ細胞、Ｂ細胞などが関係しています。
　　ヘルパーＴ細胞は、病原体が侵入してきたことを免疫細胞に連絡します
　　キラーＴ細胞やナテュラルキラー細胞はその知らせを受けて活性化し病
　　原体を攻撃します。Ｂ細胞は抗体を作って病原体を排除しようとします

腸管免疫

　　免疫は身体のあちこちで作用していますが、とくに腸内の免疫システム
　　を腸管免疫といいます。全身の免疫細胞の６０－７０％が腸壁にあると
　　言われています。
　　また　腸内にあるバイエル板は、免疫細胞が防衛力を高めるところで
　　す。ここにあるＭ細胞は腸内のウイルスなどを粘膜の中に誘導し、そこ
　　にいる免疫細胞と戦わせてそのウイルスなどの性質などを記憶させてい
　　くのです。
　　このように　腸は免疫機能と重要な関係があるのです。

腸内環境と糖尿病

　　食事をすると血糖値が上昇し、膵臓からインスリンというホルモンが
　　でて、血糖値をコントロールするのですが、インスリンの出が悪くなっ
　　て血糖値のコントロールがうまくいかなくなった状態を糖尿病といいま
　　す。
　　インスリンの分泌量と腸内の短鎖脂肪酸と関係していることがわかりま
　　した。善玉菌が増え、酢酸、プロピオン酸、酪酸などの短鎖脂肪酸が増
　　えると、インスリンの分泌が増えていると言われています。

腸内環境とがん

　　がん細胞は増殖する前に、免疫細胞により壊されますが、免疫が低下す
　　るとがん細胞が増殖を始め、悪性腫瘍となっていきます。
　　腸内の悪玉菌が発がん物質を作ったり、便秘が続くと腸内の有害物質
　　が排出しにくくなり大腸がんなどになりやすくなります。
　　最近　腸内のアリアケ菌が作るＤＣＡが細胞老化を促進し、発がん物質
　　を作ると言われています。また　この菌は肥満と関係があると言われて
　　います。

腸内環境とアレルギー

　　アレルギーは、アレルギーの原因物質アレルゲンに対し、免疫細胞が過
　　剰に反応してしまい攻撃してしまう現象です。
　　免疫システムの暴走には、食物アレルギー、アトピー、花粉症のような
　　アレルギーと、潰瘍性大腸炎やクローン病などの自己免疫疾患がありま
　　す。遺伝的なものもありますが、食事や環境汚染、ストレスも関係して
　　いると言われています。
　　体内に侵入した病原体を攻撃するＴ細胞に対して、攻撃を抑えるＴレグ
　　細胞がある事がわかりました。腸内細菌のクロストリジウム菌が酪酸を
　　作り、これが免疫細胞に作用してＴレグ細胞が増えるのです。