検査結果からこれからを考えてみましょう　骨密度

優しいくうさんに言われたら。。

でも、本当にさぼり過ぎだと思うわ。
年のせいにしてはいけないけど、
前はどこかに出かけても帰ってきて
blogが書けたのに。。

今は出かけた日は、お休みになっちゃうのよ。

ララさんに応援してもらえたら
頑張るしかないね。

あっ　そうそう
今日　人は話し方は９割と言う本を書いた永松茂久という
方の講演会をたまたま聞く事があったの。
たこ焼き屋さんから始めて、今は本が大ヒットして、
メンターや講演をしているとのお話しでした。
何かの本に書いてあったけど、お仕事は儲けようと
するのではなく、その方の熱意で成功していく、、と。

自分のポリシー、とくにお母さまからの影響もあって
道をつけて行かれたのです。

AIと人、携帯が一番のお友達のような時代。
永松氏は、否定ばかりの世の中だから、目の前の人に
喜んでもらえるような世の中を目指していらっしゃるの。

私はそんなの無理って思ってしまいますが、
何でもやってみないと、先には進めないかもしれません。

やらないで失敗するより、やって失敗した方がいいと。。

シニアになりかかっていますが、少し前向きな気持ちになれる
講演でした。

そうそう　前回の続き、骨密度について書かせて
頂きます。

２０２２年　国民生活基礎調査で、骨折は要介護の主な原因の
第３位でした。

骨量や骨密度は見た目にわからないので、注意が必要ですね。

骨の状態はどうなっているのでしょうか？
骨はカルシウムなどにミネラルに加え、コラーゲンなどの成分
でできています。
年を重ねると、骨密度だけでなく、骨質も低下してきます。
骨の強さは骨密度７０％と骨質３０％の両方で成り立っています。
その両方を意識して骨強度を考えていく事が大切ですね。

では　注目する検査について書かせて頂きますね。