ゴールデンミーン

薬膳

中医学で自分の体質を知る

皆様 ごきげんよう今日はお天気が持つのかと思っていましたが、急に雨が降り出したりと変わりやすい一日になりました。連休も後1日を残すばかりとなりました。明日はよいお天気になりますように。。 昨日はアーユルヴェーダの体質チェックを書かせ...
アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダの体質チェック

皆様 連休の1日 いかがおすごしでしょうか?少し 外の空気を吸いに行かれましたか?私は お洗濯物で忙しい半日を過ごしました。ランチに 以前紹介したバジルソースのパスタを頂きました。バジルの香りは、いい匂いでした。さすがに精神的にも作用する...
漢方薬

疲れ目 かすみ目 目の充血

皆様 ごきげんよう皆様は、アマビエをご存じでしょうか?今流行っているので、ご存じの方も多いと思います。アマビエとは江戸時代に肥後(熊本県)の海に夜な夜な光りながら現れ「疫病が流行るので、私の姿を絵に描いて人々に見せよ。」と告げたと言い伝え...
その他

缶詰を使った健康レシピ  1

午後になって ひどい雨になってきました。また コロナの感染者もどんどん増えてきています。お天気が悪いと気分も後ろ向きになりがちですが、今のこの時間を大切に過ごしていきたいと思います。 なかなか外出できない今、缶詰を買い置きしていらっ...
アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダのデトックスレシピ 1

皆様 ごきげんよう今日は連休1日目です。あいにくの雨になりました。高原で気分転換など考えていらした方は少しがっかりなさったかもしれませんね。なるべく自粛生活をするように、雨が降っているのかもしれません。 今日はアーユルヴェーダの宿泊...
ハーブ

夏の暮らしを楽しむハーブ

今日はどのような一日をお過ごしでしょうか?久しぶりのお天気 外へでて楽しい一日をお過ごしのことと思います。夏にハーブをどのようの取り入れていけばいいのでしょうか? 虫よけスプレー 虫よけスプレーについては以前書かせて頂きま...
薬膳

土用の鰻

皆様 ごきげんよう久しぶりの晴れ間が見えて、気分もリフレッシュしていらっしゃる事と思います。土用の鰻とよく言われます。江戸時代に平賀源内が丑の日だから「う」のつくものを、土用に食べた方がいいと言ったからとか。。でもすでに、奈良時代から、夏...
漢方薬

頭痛 頭が重い

皆様 ごきげんよう最近のように、雨の日が多く湿度の高い日が続くような季節では、頭痛に悩まされている方もいらっしゃるのではないでしょうか。今日は漢方では、どのような薬を使ったらよいのか、少し書かせて頂きます 私達は頭痛には。。と解熱鎮...
アーユルヴェーダ

慢性的便秘の改善

皆様 ごきげんようコロナ感染者がとても増えてきました。どうしたらよいのか悩んでいる方も多いことと思います。仕事やどうしてもの用事があって出かけないといけない方は本当に注意が必要ですね。今日はアーユルヴェーダで慢性便秘はどのように治療したら...
漢方薬

歯痛

いよいよ 7月のお盆の季節を迎えます。皆様 それぞれにお盆の思い出があるのではないでしょうか。あまり。。という方は、身近の方をなくしたことがないのでしょうか。愛する人との別れは淋しいものです。 気分を入れ替えて、今日は歯痛の時に使う...
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