お尻筋トレ　抗重力筋

らら ママさん今日も筋トレなの？ わたし まだまだ　鍛えないといけない筋肉がたくさんあるのよ。後ろ姿がすっきりしているとわかく見えるのよね。今日は後ろ姿すっきり、ヒップアップについての筋トレをお話ししましょう。 くぅ まま...