2021-02

その他

ストレスについて  1

現代は以前と違ったストレスが起きてきています。テクノストレスきいたことがありますか?ITにうまく適応できずに困ったり、逆に依存してしまったりして起こる心身の傷害を言います。コンピューターの使い方になかなか慣れずにストレスを感じてしまう場合...
薬膳

春の症状にお勧めの薬膳

皆様 ごきげんよう今日は梅を見に出かけました。そこに河津桜が満開に咲いていて、めじろが戯れていました。春が来たなとつくづく感じることのできる一日でした。桜とめじろ! 写真におさめたかったのですが、逃げられてしまいました。 新しい生活...
ハーブ

香りのいいハーブ レモンバーム

皆様 ごきげんよう今日は風の冷たい一日ですね。花粉症がひどくなりそうです。皆様はいかがですか?今日のハーブにもアレルギーを抑える効果が期待できますね。 花粉症の症状を落ち着かせるのは、症状がでてから薬を使うのではなく症状が出る前から...
ヨガ

ヨガ 英雄のポーズ  1  2

温かくなったからでしょうか。緊急事態宣言の中でも人出が多くなった気がします。先ほど アーユルヴェーダの本を紹介させて頂きました。 ヨガ数秘学という面白そうな本を見つけてしまいました。お誕生日でその人の持っている本質や第一印象、自分の...
漢方薬

漢方 頻尿 夜間尿 尿失禁など

皆様 ごきげんよう今日はどんな朝をむかえられましたでしょうか?私はなんだか のんびりと朝から 図書館で借りた本を読んでしまいました。どんな本かって秘密。。。と言いたいところなのですが、アーユルヴェーダ5000年の幸福学最小の努力で最大の効...
アーユルヴェーダ

アーユヴェーダのマッサージ

皆様 ごきげんよう今日は温かく ご機嫌な朝を迎えることができました。いろいろな事情を抱えていらっしゃる方もきっといる事でしょう。太陽の上がらない日がありません。どうぞ 青い空を見上げて 深呼吸してみて下さい。 アーユルヴェーダという...
その他

花粉症

なんとなく 春の訪れが感じられますね。最近 花粉症の患者様が多くなった気がします。去年は花粉症の患者様が少なかったように思いますが、今年は 花粉が飛んでいるのでしょうか? 最近 鼻がむずむずして鼻水がひどくて。。目も痒くて、...
薬膳

湿熱の方の薬膳 (前回の痰湿体質の熱タイプ)

皆様 ごきげんよう今日はもう春がきたのかと思うほどの温かさでしたね。コロナで自粛が続き、そろそろ外出したくなってきましたね。 最近あまり食べてないのに太ってしまうの!         むくみもあってね! それは大変ね。...
ハーブ

胃腸の不調に効くハーブ

皆様 ごきげんよう。コロナの予防注射が始まり、予防注射を受けようか、まだ待とうかいろいろ考えがあるのではないでしょうか。新しいものに挑戦していく方、石橋をたたいて渡っていく方といらっしゃる事と思います。 今日は胃腸の不調でハーブがど...
漢方薬

漢方 妊娠したい方に

皆様 ごきげんようホテル グランドパレスや高野フルーツパーラーのバイキングがなくなるなど、コロナで今まで当たり前にあると思っていたものが、一つ、一つ無くなっていくのが何よりも寂しいですね。 今日は、お子さんが欲しいと思っている方に ...
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