健康管理士アンチエイジングのための筋トレ ２
らら ママさん今日も筋トレなの？ わたし まだまだ 鍛えないといけない筋肉がたくさんあるのよ。後ろ姿がすっきりしているとわかく見えるのよね。今日は後ろ姿すっきり、ヒップアップについての筋トレをお話ししましょう。 くぅ まま...
2023-08
健康管理士
健康管理士アンチエイジングのための筋トレ
くぅ ママさん急に筋トレなんてどうしたんだろう？ らら 知ってる！来月 久しぶりに学生時代の同窓会があるらしい。。急に頑張り始めたけど、今更な気がするよね。。 わたし ララさんひどい事を言っているわね。ほすぴの今月の内容が...
未分類蜂蜜
くぅ はちみつってすごく甘くって美味しいよね。 らら もちろんすごく甘くって美味しいよね。でも赤ちゃんは食べたらいけないし、品質にすごく違いがあるらしいよ。 わたし 残暑が厳しい毎日ですね。でも 八月も後少し。暑さ寒さも彼...
ハーブ夏ばてとハーブ
くぅ 暑いよ。。。。皆は大丈夫なのかな？ らら 大丈夫じゃないよ。。もう限界すぎてるよ。。。 皆さま ごきげんよう。今年の夏は本当に暑い夏でした。また 世界では山火事が、日本でも台風や大雨の被害の大きい夏でした。八月も後半...
ヨガ安心して旅行をしましょう
くぅ お盆休みであちこちお休みだね。。皆 出かけているんだね。 らら でも 台風がきていて 遠くに旅行に行った人は帰りの足の確保が大変そう、、ってテレビでやっていたよ。 皆さま ごきげんよう。せっかくの夏休み、家族との思い...
漢方薬喉の渇き、ほてりにお勧めの漢方 白虎加人参湯
クゥ ねえねえ台風が来ているんだって、、すごい雨が降ったり、晴れ間が出たり変わりやすいお天気だね。 らら 台風が近畿、東海地方に上陸するらしいよ。被害が出ない事を祈るばかりです。 皆さま ごきげんよう。暑い毎日に加え、大き...