2020-09

皆様　ごきげんよう今にも降りそうなお天気の一日でした。今日は先日メディカルハーブの雑誌にでていたウイルス感染のお話しを書かせて頂きます。 これからの季節、風邪の季節になっていきます。風邪の９０％はウイルスの感染が原因となります。風邪...

いろいろ発酵食品のすばらしさを書いてきました。今まで書かせて頂いた食品以外にも、私達がいつも食べているパンやドライソーセージ、生ハム、いつも飲んでいるビール、ワイン、紅茶やウーロン茶などの発酵茶などがあります。 発酵が食品以外で私達...

皆様　ごきげんよう残暑が厳しい毎日　　いかがお過ごしですか？私は先日腰痛になってしまいました。鍼灸ですぐ良くなったのですが、どうも　冷房と外気の温度差に身体がついていかれていなかったようです。冷房の温度設定が難しいですね。自分はしっかり温...

記録的な台風ま去り、また暑い毎日が続きます。暑さによる疲れと冷房による冷えからくる身体の不調が出やすい季節養生が一番大切です。 ヨガやアーユルベーダでいろいろアンチエイジングについて書かせていただきましたが今日は食事についてまとめて...

皆様　ごきげんよう先日　デパートに行きましたら、お食事のために長い列がありました。今まで待っていたので、どうしても食べたかったのでしょうか。すこしずつ　緊張がとれてきた感じの今日この頃です。 このまま　コロナ感染者が減少していくこと...

皆様　ごきげんよう九月初めの土曜日。大きな台風が来ているようですが、いかがお過ごしでしょうか？備えはし過ぎる事はありませんから、何よりも命を守るように対策して下さい。油断大敵です。今日はシニアの方がヨガをなさる時の準備運動と呼吸方法につい...

皆様　夏バテなどしていらっしゃいませんか？私はクーラーと外気の温度差にたえきれず、腰痛になってしまいました。温度差に対応できず、情けないですね。 今日は耳鳴り、難聴について書かせていただきます。 耳鳴りの原因 １）血液、...

皆様　ごきげんよう今年も九月になりました。九月だというのにまだまだ暑い日が続いています。今までにない大きな台風が上陸するという予想！大きな被害がありませんように祈っています。 今日は体質診断でまだ書いていない体質について書かせていた...