健康管理士

今の生活で気になる事は? 睡眠

らら ママさん睡眠ってなんで 人には大切なの? わたし 人は眠っている間に・脳の情報処理・ホルモン分泌・免疫力増強・筋肉 臓器の修復いろいろなところのメンテナンスを行っているのよね。 もしも ストレスがあって眠れなくなったり...
健康管理士

健康診断の季節 オプションは付けた方がいいかな?

くぅ ママさんオプションって何? わたし この前の検診は皆受けるようになっている内容なのよ。 その他にそれぞれの方が自分の気になる箇所を詳しく検査して頂く事ができるのよ。 自分でどんなオプションを選ぶかが、難しいですね...
健康管理士

健康診断の季節 検査で何がわかるの?

らら ママさん ゴールデンウィーク終わっちゃったね。。 わたし そうなのよ。あっと言う間に終わってしまったわ。次は夏休み、楽しみにしましょう。。 くぅ ママさん 遊びに行った? わたし とくにお出かけはしなかったわ...
薬膳

缶詰を上手に利用して 身体にきくーメニュー 春

らら ママさん最近疲れているんじゃない? わたし ララさん 優しいわね。。 孫たちの入学や入園があって四月の初めはいろいろと忙しかったのよ。でも大丈夫!このお休みしっかり休んだからね。 なんでこんなに忙しいのかしらね。...
漢方薬

顔面や頭部の湿疹にお勧めの漢方 治頭瘡一方

くぅ ママさん今日は水元公園にお花見に行ったの? わたし ちょうど 散り始めで花吹雪がとても綺麗だったわ。水元公園は都立だけあって 本当に広くて その時々のお花が綺麗よね。桜に菖蒲、蓮は圧巻。 今まで自分を甘やかしていたから...
ハーブ

女性特有の症状にハーブを   3

くぅ ママさん二十四節気を教えて、、 わたし さすが クウさん勉強家ね。お茶の水の地下鉄のホームにも書いてあって面白いのよ。。いつも自分の乗る場所を季節で覚えていたりしてね。。 暦の上で春の始まりは2月。立春からです。暦は何...
ハーブ

女性特有の症状にハーブを   2

らら ママさん ひな祭りの話ししていたけど、この前 東急にあったひなあられが2種類あったよ。甘いのと、甘くないの! わたし さすが ララさん食べ物には 目がないわね。。 関西風と関東風があるらしいわよ。 らら ...
ハーブ

女性特有の症状にハーブを   1

らら ママさんあちこちで桜が咲いているみたい わたし 桜にはいろいろな種類があるからね。 少しずつ春の訪れが感じられるようになりましたでも 暦の上での春は2月なのです。なんで季節には感じるのと、暦でずれがあるのでしょうか? ...
薬膳

元気に春を過ごす  春にお勧めの食品

くぅ ママさんこの季節になると 必ず薬膳の事書いているんじゃない? わたし クウさんが言う通りよね!それだけ このblogを続けさせて頂けているっていう事。。 そして 私も元気で過ごせているって事かしら、、なんだか 嬉しくな...
漢方薬

打撲による痛み 腫れにお勧めの漢方 治打僕一方

くぅ ママさんすごく 温かくなってきたね。 わたし 春のようで 気持ちがいいわね。 暖かくなったので 河津桜などの桜まつりは期間を早めに繰り上げているみたいよ。 このまま 夏になったら大変な気がするけど、今の心...
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