ヨガ

皮膚科の疾患を改善するヨガと日本の伝統の知恵

くぅ 今日はママさん朝の散歩を始めたんだよ。。万歩計なんて買っちゃって らら なんでも いろいろな病気の予防に運動が必要ってなんだかで読んだんだよ。ママさんは何か見たり、聞いたりするとすぐその気になっちゃうんだよね。。へっ へっ ...
アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダの毒だし生活

くぅ ララさん今日の写真に出てくる犬は私だと思うんだけど。。 らら そうね。。色が薄いからクウさんかな。。私もでたいな。 皆様 ごきげんよう。急に涼しくなりました。毎日毎日雨が続いていますね。明日からは少しお天気がよくなる...
健康管理士

主なたんぱく質とたんぱく質の上手な摂り方

くぅ 今日の写真はママさんの大切なお友達からのプレゼントだよ。 らら そうそう40年ものお友達なんだよ。だから ちゃんと犬のカードを送ってくれるんだよ。有難うございまーす。 皆様 ごきげんよう。学生時代からのお友達は最高で...
その他

赤いビタミン ビタミンB12

くぅ 近所で今 火事があったみたい。。 らら 消防車の音がすごいね、、大丈夫かな? 皆様 暑い一日 いかがお過ごしでしょうか? クウさんやララがいうように、ベランダからすごい火事が見えています。ようやく火は落ち着いたようで...
漢方薬

病後の体力改善、慢性疾患にお勧めの漢方 十全大補湯

くぅ ララさん今年もお盆の季節がきたね、ララさんはお盆って知ってる? らら 知ってるよママさんが仏様にお花やお供えを沢山する日だよね。 くぅ ララさんお盆ってご先祖様の供養をする日だよ。日本古来の行事だね。 皆様 ...
その他

私達の体を作るたんぱく質 1

らら 今日はお兄さんが来たんだよ。。ケーキを持ってきてくれたんだよ。 くぅ そうそうモンブランとチョコケーキといちごのショートケーキ❣美味しかったね。 皆様 ごきげんよう。今日は息子が帰ってきました。...
漢方薬

足のつりによく使われている漢方 芍薬甘草湯

らら 今日も漢方なの?よく使われている漢方なんだ。。 くぅ そうなんだよ。足がつるとすごく痛いんだ。つりそうになった時飲んでも効く優れもの。。年を重ねた方には必要な漢方だよね。 皆様 ごきげんよう。今日は七夕ですね。ララも...
その他

日本のハーブ

くぅ 今日は恵の雨が降っているね。 らら 何となく 涼しいよね。ママさんも一息つけるね。。 皆様 ごきげんよう。ひどい暑さの続く中、雨が降るとなんだかホッとしますね。でも台風が近づいてくるようです。大きな被害がない事を祈る...
ヨガ

安らかな睡眠のためのヨガ

くぅ ララさん暑くて眠れないよね。。 本当に暑くて大変だよね。今日はママさんがいつも寝る前にしているヨガを紹介してくれるらしいよ。 皆様 ごきげんよう。今日も相変わらず暑い一日でした。いかがお過ごしでしょうか?この暑さが...
その他

たんぱく質代謝に働くビタミンB

くぅ ママさん今日はビタミンB6について書くの? わたし そうよ。たんぱく質の代謝に関係する大切なビタミンよ。 らら ママさんビタミンB6ってどんなビタミンなの? わたし ビタミンB6はピリドキシン、ピリドキサール...
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