ヨガ

頭痛にお勧めのヨガ

らら ママさん今日はなんだか元気いいね。 わたし そうそうお友達とプールの中のストレッチとエクササイズのコースに行ってきたのよ。 一日に2コースはけっこうしっかり運動したって感じ!でも お湯の中なので、ばしばしじゃないから私...
健康管理士

体内に異物を入れないシステム

くぅ 今日の内容って難しそうじゃない。。 昨日はウキウキしていたのに。。 わたし 大丈夫! そんなに難しい事は私にはわからないから。 らら そうだよね。。ママさんの頭を考えてみればいいんだよね。 その体内...
漢方薬

肥満体質で便秘のある方にお勧めの漢方 大承気湯

くぅ ママさんなんだか嬉しそう!! わたし 妹にお誕生日のお祝いをして頂いたのよ。美味しかったわ。。 らら またまたママさんは美味しいものに弱いんだから。。 わたし 今日のところは特別!  ロブションって言うの。長...
健康管理士

脂質異常症と機能性食品について

くぅ ママさん脂質異常症って何? わたし 脂質異常症はLDLコレステロール、HDLコレステロール、トリグリセライド、NONーHDLコレステロールの値が基準に当てはまらない方の事です。日本人の成人22,5%が脂質異常症の疑いがあると...
漢方薬

ストレス 脂っこいものの食べ過ぎによる便秘 嘔吐腹部膨満感にお勧めの漢方 大黄甘草湯

くぅ ママさん少しお休みしてたでしょう! GWもあったのに。。 わたし お休みしていたように思うでしょう。。 私もなんだか忙しくて。。以前は無理しても書けていたけど今は無理は禁物なのよね。 らら ママさんらしく...
ハーブ

若さをkeepする

くぅ ママさんまたまた どうしたら若くいられるかななんて考えてる。。 わたし だって くうさんテレビを見ていると 私くらいの方でも重役を担っている方がいらして すごいなって思うのよね。 私は体力が落ちたとか、腰が痛いとか言っ...
ハーブ

胃腸とハーブ    3

らら 今日 ママさんが書こうとしている生姜について五月号の安心という雑誌に書いてあったよ! くぅ そうそう。。書いてあったよ。。 わたし 私が真似した訳ではないのよ。。たまたまよ。 胃腸のハーブのシリーズで生姜がお勧...
ハーブ

胃腸とハーブ  2

くぅ ママさん今日も胃腸なの? 胃腸が元気になると たくさん食べられて太っちゃうよ。。 わたし たくさん 食べても太らない人もいれば少ししか頂かないのに すぐ太ってしまう人もいて何だか 人って不思議ね。 もちろん体質も...
ハーブ

胃腸とハーブ 1

らら ママさんあまり 胃腸について書かない気がするけど。。 わたし そうね!今回はハーブの特集が胃腸なので皆さまにも お伝えしようと思って 漢方の勉強をしていて脾胃が弱っていくと いろいろな病気の原因になってしまうのよね。脾...
漢方薬

頭痛にお勧めの漢方 川芎茶調散

らら ママさんにやにやしているけど、どうしたの? わたし 今日は円周率の日なんだって。。数学の日。 そして アインシュタインのお誕生日だって。 くぅ 数学と関係する日なんだね。。 わたし そして 今朝...
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