薬膳夏の薬膳 皆様 ごきげんよう今日はどのような一日でしたか?コロナの感染者がまた増えてきています。 そうそう コロナばかりに気をとられていたら 先日お友達から 暑中お見舞いが届きました。もう 夏本番間近ですね。 今日は夏の薬膳をご紹介致し... 2020.06.28薬膳
漢方薬汗かき 寝汗 皆様 ごきげんようさすが 梅雨の季節 雨が多く お洗濯物が乾かず 困ります。大雨注意報で避難なさっている方は コロナウイルスの感染予防対策と両方で 本当に大変な事だと思います。今日は汗かき、寝汗の漢方を書かせて頂きます。これからの季節 汗... 2020.06.28漢方薬
ハーブ夏に役立つハーブ 皆様 ごきげんよう今日はひさしぶりに お友達と散歩に出かけました。上野の不忍池の蓮がきれいに咲き始めていました。八月中旬までが見ごろのようです。午前中が見ごろなようですので 是非早い時間にお出かけください。 夏に役立つハーブとしてペ... 2020.06.25ハーブ
その他日本の知恵 夏バテ あせも 今日はどんなお休みを過ごされていますか?私が髪の毛のカットに行ってきました。その美容師さんはカットが上手なのはもちろん、アーユルヴェーダのヘッドマッサージがとても気持ちがよく、至福のひと時を過ごす事ができます。いつも有難く思っています。 ... 2020.06.21その他
アーユルヴェーダヘアケア 髪の毛のトラブル 自粛が解除になり、あちこちの道路の渋滞が出始めているようです。やはり 自由に動けるのはいいですね。是非 感染拡大だけは気を付けましょう。少しの思いやりでずっと自由に生活できるのですから、、人にうつさない 素敵な思いやりですね。 さて... 2020.06.21アーユルヴェーダ
その他夏バテケア 皆様 ごきげんよう少し落ち着いたお天気が続いています。町にも 人が増えてきたように感じます。皆様も今まで我慢してきた所におでかけになっていらっしゃるのではありませんか? そろそろ夏本番に近づいてきました。今から 夏バテケアを学んでい... 2020.06.20その他
薬膳体質改善の薬膳 3 皆様 こんにちは在宅が多く、いろいろなお料理に挑戦している方も多いことと思います。今日は陽虚という体質についてふれてみましょう。 陽虚とは、気虚が続き、臓腑の働きが弱って、陽が不足した状態。陰陽のバランスで考えるので、陰にかたむいて... 2020.06.14薬膳
漢方薬微熱 寒気 皆様 ごきげんよう最近 お天気がはっきりせず 洗濯物がすっきり乾きませんね。自粛が全て解除になった週末なのに、お天気が悪く残念ですね。 今日は 微熱 悪寒について書かせて頂きます。微熱とは どのくらいなのでしょうか。今 コロナウイル... 2020.06.14漢方薬
アーユルヴェーダ年をとってみられる 皆様 ごきげんよう今日は各地で大雨になっています。こんな日は ゆっくり過ごす事も大切ですね。 自分が鏡にうつっているのをみて、年齢よりふけてみえると思ってしまう、そんな時はありませんか?朝と夕の疲れているときでは、まったく違ったり、... 2020.06.13アーユルヴェーダ
ハーブ免疫力を整えるハーブティー2 蒸し暑くなって マスクをするのも大変になってきました。熱くなり 体力、免疫力が大切になってきますね。以前にも 免疫力をつけるハーブについて書かせて頂きましたが、今回はエキナセアについて 詳しく書かせて頂きます。メディカルハーブのするとき雑... 2020.06.11ハーブ