2023-04

漢方薬

疲労しやすく足腰の冷え、貧血のある方にお勧めの漢方 当帰芍薬散

らら クウさん今日は一日中 雨だね。今年の夏は雨が多い天気予報だった。 くぅ 今日は雨も風もひどいね。このゴールデンウィークも後半はお天気が崩れる予報みたい。コロナで今まで出かけられなかったので、今回を楽しみにしている方が多いのに...
ヨガ

不安があるとき お勧めのヨガ   2

くぅ もうすぐ ゴールデンウィークになるね。皆はどうするのかな? らら 私達もお休みはよく北軽井沢に行ったね。クウさんはあっちに行くといつも具合いが悪くなっちゃうんだもん!!なんでだろうね。今年も新緑のころに行きたいね。 ...
ヨガ

不安がある時 お勧めのヨガ   1

くぅ ララさんblog 久しぶりじゃない? らら なんだか 忙しかったんだよ。。ママさんは年よりになってきて無理はきかないんじゃない? 皆様 ごきげんよう。ララさんに年寄り扱いされてはなんだかがっかりです。最近年を重ねるっ...
ハーブ

年齢を重ねた方の睡眠 体内時計

くぅ ララさんこの季節の花の絶景日本1にひたちなか海浜公園のメモフィラのお花畑が入っていたよ。 らら コキアや、今の季節だとスイセンなんかも綺麗なんじゃない。。ママさんが良く行くよね。あそこの中にあるコーヒーショップのコーヒー美味...
漢方薬

当帰四逆加呉茱萸生姜湯  冷えの改善して体の不調を改善する漢方

手足の冷え、下肢の冷えがある方にお勧めの漢方で、冷えによる症状を改善します。多くの漢方薬の中でも長い名前の漢方です。当帰四逆散に呉茱萸と生姜を加えたものです。四逆とは四肢の冷えの証をいいます。手足の冷えを感じ、下肢が冷えると下肢や下腹部が...
アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダ食事のお勧め

らら くうさんなんだか 今朝は寒いよね。。 くぅ 三寒四温ってこんな感じ?違うかな?暖かい日が続いたり、寒くなったりお家でいつもぬくぬくしているのが最高だよね。 皆様 ごきげんよう。春の気持ちのよい日になんだか肌寒い時って...
薬膳

美味しい薬膳   2

くぅ なんだか 穏やかな日曜日だね。桜の花びらが舞ってあっ そうそう 子供たちは春休み真っ只中! らら くうさんコロナもゆるくなってこの春休みはお出かけしている人が多いんじゃない!! 皆様 ごきげんよう。本当に穏やかな時間...
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