健康管理士

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遺伝子とは?

くぅ ママさん急に遺伝子って どうしたの? わたし そうよね。。いつもの成人病予防協会の冊子ほすぴに今回 遺伝子について書かれていたの。 その中に 難しい遺伝子がわかりやすく書かれていたので、書いてみます。 らら 優...
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免疫をアップする食品  1

クゥ ママさん難しそうなもの読んでいるね。。 わたし そうなの。新聞に宇宙天気災害って書いてあって宇宙まで、天災がおこるのかと思って、、 宇宙天気災害は、太陽活動によって宇宙環境が変化した事で被る、電波障害や衛星への...
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健康寿命を延ばすには 股関節

くぅ 七月 八月暑かったね! 真夏日ってどのくらいだったかわかる? わたし さっき テレビでやってたわよ。 ちなみに 30℃以上が真夏日     35℃以上が猛暑日 七月 真夏日は25日   猛暑日は12日 ...
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 今話題の体操をご紹介

くぅ ママさん今日は体操なの? わたし 先日 健康管理士の雑誌 ほすぴが届いたの。今の私にぴったり! 健康情報 骨格筋についての内容なのよ。股関節と美しくなる体操について らら ママさん股関節が痛いっていっていたから...
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最近の美容情報   2

くぅ ママさん美容の事書いていたけど健康で必要な栄養とあまり変わらない感じがするね。 わたし そうよね。この前 野菜や果物の色素に抗酸化作用があるって書いたけどそれって 皮ふにもいいですものね。 らら 今回はもっときれいに...
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最近の美容情報   1

くぅ ママさんが美容なって珍しいんじゃない。。 わたし 私と美容なんて合わないわよね。自然派の私はそのままの生活を大切に生きているからね。 いつもの予防医学学術刊行 ほすぴ今月の話題が美容医学編なので興味のある方にお知らせさ...
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元気になる食事 色で覚えよう!

らら ママさんちょっと悪いけど今回のタイトル意味がわからないよ! わたし そうね。ごめん ごめん食べ物の色で何を食べたらいいかを覚えたらわかりやすいという事よ。 くぅ 食べ物の色で働きが違うって事? わたし 前にも...
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疲れをとる!

くぅ ママさん今日は暑かったんじゃない? わたし 暑かったわよね。冷たい飲み物やアイスクリームなんか美味しいわね。 らら アイスクリーム 大好き❣あっ 今日は菖蒲の花が綺麗だね。。。 わたし お仕事に...
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疲れる?   1

くぅ 今日はママさんなにについて書くの?疲れる?って書いているけど。。 わたし 一緒に働いている方が最近疲れた、疲れたっていつも仰っているので、ちょうど疲労についての記事があったのでご紹介しようかと思ったの。。 らら そう...
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話題の栄養  グルテン

らら ママさん昨日はあんなに暖かかったのに、今日は寒いね。。 わたし 暑さ寒さも彼岸までと言われているから、このお彼岸を過ぎると 本格的に春になるんじゃない!! くぅ 本当に暑くなったり、寒くなったり大変。。気温差が大きい...
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