健康管理士

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脂質の働き 

らら 今日は脂質についてママさんは書くらしいね。。脂質っていうと ダイエットの大敵って感じ! くぅ でも 脂質も大切なんだよ。 ママさん この前アーユルヴェーダのギーをもらって 喜んでいたよ。ギーの原料はバターだものね。 ...
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デトックスをして健康を保つ

くぅ ララさん私達が登場するの久しぶりな感じ! らら そうだよね。ママさんは元気だけど、なんだか今一所懸命になっていることがあって私達の事は少しお休みなんだね。。残念❕ 皆様 ごきげんよう。少し間が空いてしま...
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若さの秘訣 酸化 糖化 2

くぅ 先日ママさんのはとこさんから 栗が届いたね。茨城の栗、すごーく美味しいね。 らら 栗だけじゃないよ。お米も美味しいし、メロンも梨も。。いばらきなのに、威張らないんだよね。美味しい物だらけなのに、生産も一位じゃないから目立たな...
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若さのカギ   酸化と糖化

らら ママさんブログ 久しぶりだね。どうしたの? くぅ ララさんママさんも一休みしたい時もあるんだよ。。人間だからね。 皆様 ごきげんよう。少しお休みを頂きました。有難うございました。少しは暇になると思ったのは甘く、次から...
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皮ふを元気に保つビタミン ビオチン

らら 今日も暑いね。。ママさん 今日はお仕事お休みなんだね。今年は山に行かないんじゃない? くぅ 本当 本当ママさん 山に行かないよね。 皆様 ごきげんよう。くうやララが言うように今年は自然の中で過ごす時間が少ない感じがし...
その他

細胞の合成や造血のビタミン 葉酸

くぅ ママさんいよいよ 夏休みがはじまったね。 らら くうさんいよいよ夏本番!夏休みに海や山にお出かけだね。。 皆様 ごきげんよう。いよいよ夏休みになりました。今年こそのびのびした夏休みを過ごせたらと思っていましたが、コロ...
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主なたんぱく質とたんぱく質の上手な摂り方

くぅ 今日の写真はママさんの大切なお友達からのプレゼントだよ。 らら そうそう40年ものお友達なんだよ。だから ちゃんと犬のカードを送ってくれるんだよ。有難うございまーす。 皆様 ごきげんよう。学生時代からのお友達は最高で...
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微生物と私達の関係について考えてみましょう。

くぅ ララさん昨日はすごく暖かかったのに、今日はけっこう涼しいね。毎日 すごく温度が変わるから合わせるのが大変!!! らら クウさんでも 皆 GWのお休みで心はどこかに行っているんじゃない。ハワイなどにも行かれるようになったようだ...
その他

骨や歯には欠かせないビタミンD

らら 昨日 ママさん上野に行ってきたんだよ。 まだ桜が残っていてきれいだったって言ってた。でも 温かくてすごい人だったと思うよ。 くぅ 上野は博物館、美術館、音楽堂、子ども図書館、文化会館それに動物園もあって興味が尽きないよ...
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肥満とハーブ  

らら クウさんこんなコロナの中でも、大学のテストなんかあるんだね。 くぅ そうだね。コロナの中でも頑張ってきたんだから、自分の納得のいく結果になるといいね。。これからの自分の人生にとって一番良い学校に進めるといいよね。 皆...
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