らら

ママさん
あまり　胃腸について書かない気がするけど。。

わたし

そうね！
今回はハーブの特集が胃腸なので
皆さまにも　お伝えしようと思って

漢方の勉強をしていて
脾胃が弱っていくと　いろいろな病気の原因になってしまうのよね。
脾胃はエネルギーを作るところだからね。。

クゥ

私たち　犬もそうかな。。

わたし

くうも動物だから、同じだと思うけど。。

脾胃は食事を消化吸収して、気血を作るところだからね。
生きていくには　どこも大切だけど　脾胃は大切だと思うわ。。
生命活動を営む気、エネルギーを生み出す所と言われています。

胃腸の役割は食べたものを消化吸収し、排泄する事。
活動のためのエネルギーを作り、丈夫な体を作る源ですよね。

少し　現代の方に多い症状をご紹介しましょう。

現代の方に増えている胃腸疾患について
◎逆流性食道炎
胃酸が食道を逆流して、粘膜を傷つけてしまう疾患です。
げっぷ、胸やけ、のどの違和感などの症状が。。
原因はストレスによる胃酸過多、機能低下、過食、喫煙、飲酒や肥満‥等

◎機能性ディスペプシア
検査をしても何でもないのに、胃の不快感が続く疾患。
食後のもたれや早期満腹感、みぞおちの痛みなどの症状が。。
原因はストレスと関係すると言われています

◎過敏性大腸炎
消化器の疾患がないのに、下痢、便秘、腹痛を繰り返す。
ストレス、自律神経の乱れ、腸内環境の悪化などが原因と言われています

らら

ストレスが原因って多いね。。

わたし

胃腸だけでなく　ストレスが原因の疾患は多いのよ。。
比較的若い方や働き盛りの方にストレスからの疾患が多いわね。
とくに、胃腸の働きは自律神経でコントロールされているので、ストレスがあると自律神経が乱れ、胃酸の分泌が過剰になったり、胃粘膜を守る胃粘液の分泌の減少がおきて、胃の症状がでてきてしまうのよ。

以前多かった慢性胃炎や消化器の潰瘍などが医療の進歩や
食生活の改善で減ってきているんですって。。

腸には免疫細胞の７割が存在していて感染症やアレルギーから守って
います。また腸は、脳腸相関といって脳と相互に影響しあうので、
ストレスが腸に伝わると、腸の動きに影響するんですって。。

胃腸を整えるハーブ

オレンジ
花の精油は香りのいいネロリ、オレンジのはなびらを乾燥させたオレンジブロッサム。この花から抽出されたものがネロリです。果皮の精油はビターとスイートがあり、オレンジピールと言われています。
オレンジフラワーはつぼみを乾燥させたもので、不安をやわらげ不眠などにお勧めです。ネロリは深いリラックスと細胞修復促進作用がありまう。
科名：ミカン科
原産国：インド
使用部位：精油　果実　果皮
主な成分：リモネン　αピネン　βピネン　ミルセン　リナノール
作用：消炎　鎮痙　鎮静　健胃　去痰　駆風　不眠改善
お勧めの症状：疲労　落ち込み　不安　不眠　食欲不振　胃腸の不調　消化不良‥等

ローズマリー
疲れた体を回復して記憶力、集中力をアップするハーブ。古代から若さを保つ薬草として使われてきました。ローズマリーティーは代謝をよくして心身の活力を高めるのにお勧めです。脳の働きも活性化！殺菌や消化作用にもすぐれ消化不良や風邪の時にお勧めのハーブです。強力な酸化作用があるのでアンチエイジングにも。。。
ティーを肌のアンチエイジング、髪に育毛に、うがいで風邪予防に、入浴時に血行促進に使ってみましょう。

科名：しそ科
使用部位：葉
原産国：地中海沿岸
主な成分：シネオール　αピネン　カンファ　ポルネオールロスマリン酸クロロゲン酸　ルテオリン‥
作用：抗酸化　消化促進　血行促進　脳機能賦活
お勧めの症状：記憶力集中力低下　冷え症　活力低下　肩こり　更年期症状　
注意：乳幼児　妊娠中　授乳中　高血圧　てんかん疾患のある方は注意