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心がつらくなったらお勧めのヨガと身近な食品

らら 今日の写真はママさんの幼馴染のお友達から送ってきたカードだよ。 くぅ 幼馴染ってなに?幼馴染って小さい時からのお友達ってこと.. らら そうだよ。ママさんの小学校からのお友達だよ。そおそお 60年くらい前かな。。そん...
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頭痛を身近な食品とヨガで楽にしましょう

らら くうさん今日も暑くなりそうだね。ジメジメな季節は頭痛になりやすい季節だね。 くぅ お散歩行くのも嫌になっちゃった。。 皆様 ごきげんよう。なんだかはっきりしないお天気の毎日、皆様 お体は大丈夫ですか?今の季節、山は新...
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犬や猫にハーブを使いましょう。

らら くうさん 今日は私達についてのハーブのお話だって、、 くぅ そうだね。いよいよって言う感じだね。前に私が足が潰瘍ができてしまった時ママさんがアロエを塗ってくれて治った事がある。。 皆様 ごきげんよう。九月にはい...
ヨガ

yoga 三角のポーズ 三日月のポーズ

くぅ 今日は ヨガについて書くらしいです。 らら 三角のポーズってどんなのかな? 皆様 ごきげんよう今日から 愛犬も宜しくお願いいたします。 三角のポーズ 身体を折り曲げて作る緻密な三角形。身体の側...
アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダの昼の過ごし方

皆様 ごきげんようあちこちで町の中で花が咲き始めました。そして 鳥の声が元気に聞こえるようになりました。やはり 春になるのは気持ちが軽くなりますね。コロナで家にこもっていた方は 是非 温かい時間に散歩にお出かけください。意外と今まで気づか...
アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダでいう健康とは

皆様 ごきげんよう立春を過ぎて なんとなく春の訪れが感じられるようになりました。出かける計画を立てたいですね。まだまだ 自粛中❕ 今日はアーユルヴェーダの健康について考えてみましょう。アーユルヴェーダは治療するばかりで...
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