アーユルヴェーダの体質別特徴 ピッタ

アーユルヴェーダ

皆様 ごきげんよう
今日の風は本当に冷たいですね。
柴又を歩いていたら、ベーごまのネックレスを見つけました。
実際にべーごまで遊べるのです。
日本の昔からの遊びを大切に伝えていきたいと思います。

今日はアーユルヴェーダの体質 ピッタについて書かせて頂きます。

ピッタの性格


完璧主義で他人を中傷する事がある。
見栄っ張りで、ブランド志向になりやすい。
正義感が強く、怒りっぽい。
キャプテンシーがある。
情熱的で、チャレンジ精神がある。

ピッタの体格


スタイルよく、標準的な体格をしている。
肌に艶があり、柔らかい。
日焼けしやすい。
寒さに強く、熱さに弱く、汗っかき。
髪は柔らかい。

ピッタの人がなりやすい病気


出血しやすい
湿疹などの皮膚のトラブル
目の充血
胸やけや下痢
胃 十二指腸潰瘍
アルコール依存症
心、肝、胆、膵疾患

ピッタの人の適職


人の上に立つ仕事が適職。
経営者、政治家、弁護士、税理士、外科医師などが適職。
完璧主義で正義感が強いので、弱い人を守る仕事が向いている。
知性が必要な仕事がぴったりです。

時間 季節 年齢 (バランスを崩しやすい)


時間;10-14時。22-2時

季節;夏―秋

年齢;25-60歳

ピッタの人に適した食事


消化力が優れているので、食欲旺盛ですが、消化器疾患になりやすいので、
食事の量の調節が大切です。
身体に熱を持ちやすく、汗かきなので、身体を冷やした方がいいでしょう。
身体に熱を与えるスパイス、塩分は控えましょう。
苦味、渋味のある食材がお勧めです。
お勧め食材;キャベツ、ブロッコリー、アスパラガスなどの温野菜。
      バナナ、ブドウ、オレンジなどよく熟して甘味の多い果物。
控えた方がいい食材;塩分の多い醤油、味噌、辛味の強いスパイス、
          ニンニク、唐辛子

ピッタのバランスが崩れると


バランスを崩すと、完璧主義が強くでて他人に批判的になったり、自己顕示欲が強くなり、敵を作りやすくなってしまう。
汗かき、皮膚のトラブルにもなり易くなります。

バランスを整えるには


身体に熱をためこんでいるので、リラックスして熱を遠ざけましょう。
水風呂に入る事もよいが、冷やしすぎはよくないので、自分の体調をしっかりと把握しバランスよく整えていきましょう。

投稿者プロフィール

ゴールデンミーン
東京都在住。
薬剤師、健康管理士など

趣味;ヨガ、自然の中にいる事
タイトルとURLをコピーしました