2021-07

薬膳

陰虚の方にお薦めの献立  1

くぅ ららさん今日も暑かったね。 らら くうさんさすがにこんなに暑いとクーラーをつけないと。。冷たいものが飲みたいしね。。 皆様 ごきげんよう。いかがお過ごしですか?マスクをつけてこの暑さを乗り切らないといけません。熱中症...
ハーブ

レモングラス

らら くうさん犬のお散歩は地面に近いから暑いんだよ。。 くぅ とくに私達みたいに足が短い犬は地面に近いから暑いんだよね。暑い時、寒い時のお散歩の時は注意しないといけないね! 皆様 ごきげんよう。ララやクウが言うようにコンク...
ヨガ

ヨガ バッタのポーズ 弓のポーズ

くぅ ララさん暑くなったね。ママさんに暑中見舞いがきてたよ! らら 素敵なカード!ママさんのお友達からだね。夏らしいね。 皆様 ごきげんよう。日に日に暑くなってきました。皆様はお変わりございませんか?蒸し暑い湿度の...
薬膳

陰虚の方にお勧めの食事

らら くうさん今日もすごい雨だったね。そして綺麗な虹🌈今回は陰虚の方のお食事についてらしいよ! くぅ ららさん陰虚ってどんな体質か覚えている?潤いが足りない体質の事だね。ドライアイ耳鳴り皮膚の乾燥やほてり口が乾き冷...
ハーブ

夏休みを安全に楽しむために  アウトドア

らら くうさん急に暑くなって大変だね。 くぅ ららさん本当に暑くなったね。水害の方も心配だね。。    皆様 ごきげんよう。今日はひさしぶりにお天気で気持ちがよかったですね。でも暑かったです。いえまだ暑いですね。本格...
アーユルヴェーダ

古代インドの知恵で浄化してみましょう!

くぅ ららさん今日はアーユルヴェーダの知恵で体を浄化する方法の話しだって。。 らら なんだか難しそう。。食事方法や入浴方法かな? 皆様 ごきげんよう。今日は一日雨が上がっていました。先日、出身校の校歌のオルゴールを...
その他

自律神経のバランスが崩れると

らら 自律神経ってバランスを崩しやすいのかな? くぅ ストレスの多い生活を続けていると自律神経のバランスを崩しやすいね。 皆様 ごきげんよう。前回自律神経について書かせて頂きましたが、今回は自律神経のバランスを崩すとどのよ...
ハーブ

夏にお勧めなメディカルハーブ

くぅ ららさん今日もまた雨。。 らら 本当によく雨が降るね。梅雨が明けたら暑くて楽しみな夏休みがやってくるから。。頑張ろうね❣ 皆様 ごきげんよう。毎日本当によく雨が降ります。この雨で被害にあわれた方がいらし...
ヨガ

ヨガ 魚のポーズ コブラのポーズ

らら くうさん先日 ママさんが抗加齢学会の勉強会に参加していたね。 くぅ そうだね。抗加齢学会はなんでも新しい情報面白そうだね。長寿食は日本食か、地中海料理か結局は、減塩の日本食が一番のようだね。 今日のコロナの感...
漢方薬

胃苓湯

くぅ 今日はすごい雨だったね! そんな中 ママさんは美容院に。。 らら くうさんなんでママさんがその美容院に行くか知ってる?カット。確かに上手!でも ヘッドマッサージがすごく上手で最高らしい!私達もマッサージしてもらうと、す...
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