![らら](http://wellbelife.xsrv.jp/wp-content/uploads/2021/02/dog_dachshund_blacktan.png)
クウさん
今日はゴールデンウィークの真ん中
はっきりしないお天気‼
お出かけしている方はかわいそうだね。
![くぅ](http://wellbelife.xsrv.jp/wp-content/uploads/2021/02/dog_miniature_dachshund.png)
今年はけっこう出かけている方が多いようだから。
せっかく お出かけできるようになったのに、、、
皆様 ごきげんよう。くうやララが言うように、何年かぶりの外出OKのゴールデンウィーク、なんだかはっきりしないお天気が多いですね。日頃できなかったことを思いっきりなさっていたり、寒い所では、春をたくさん感じていたり、人それぞれのゴールデンウィークをお過ごしの事と思います。今日は酸棗仁湯という漢方についてご紹介致します。
![らら](http://wellbelife.xsrv.jp/wp-content/uploads/2021/02/dog_dachshund_blacktan.png)
ママさん
酸棗仁湯ってどんな漢方なの?
![わたし](http://wellbelife.xsrv.jp/wp-content/uploads/2021/02/youngwoman_45-1.png)
ララさんから質問がくるなんて。。
そうね。酸棗仁湯は眠れない方にお勧めの漢方よ。
とくに疲れていたり、ストレスのある方に、、
詳しくお話するわね。
酸棗仁湯は酸棗仁の長所を使った漢方です。酸棗仁は精神面を滋養し、心身が衰えてきている時の不眠に効果的な漢方です。肝(人体の諸機能の調節、血を蔵す、筋の運動を制御する臓腑)と心(血液循環、人間の精神活動を司る臓腑)の血が不足した状態。肝血が不足して心を養えなくなり、心労、過労、などになり、精神的に衰弱して眠れなくなってしまいます。そんな状態に効果を発揮する漢方です。
![らら](http://wellbelife.xsrv.jp/wp-content/uploads/2021/02/dog_dachshund_blacktan.png)
それじゃ、どんな感じの人が飲めばいいの?
![わたし](http://wellbelife.xsrv.jp/wp-content/uploads/2021/02/youngwoman_45-1.png)
そうね。。
年齢を重ねた方とか、体力がない方、慢性疾患がある方、心身ともに疲れた感じの方かな。。
どんな症状がでるか、お話しましょうね。
酸棗仁湯にお勧めの症状
動悸 眠りが浅い 夢をよく見る 忘れっぽい ふらつく いらいらする 寝汗がでる
ほてり めまい 神経衰弱
酸棗仁湯の応用
自律神経失調症 更年期障害 不安神経症 心臓神経症 不眠症 神経衰弱 不整脈
![クゥ](http://wellbelife.xsrv.jp/wp-content/uploads/2019/10/illust4811.png)
ママさん どんな生薬でできているの?
酸棗仁湯の成分
酸棗仁
心経と肝経に入って 肝血を補い心身を安定させる働き。
茯苓
消化吸収をよくして健脾により血を作り、精神を安定させ、酸棗仁を助ける。
知母
冷やすと同時に潤し、熱を鎮め、神経の興奮を鎮める、酸棗仁を助ける。
甘草
脾胃の機能を調え、気を補い、薬性を調和させる働き。川芎
気と血の巡りをよくして、肝血を調節し、脳の興奮を和らげる働きがある。
川きゅう
血流をよくして、肝血を調整し、脳の興奮を和らげる働き。
追加処方
寝汗がひどい時
+桂枝加竜骨牡蛎湯 甘麦大棗湯
不安、イライラがひどい時
+三物黄芩湯
忘れっぽい 夢が多い
+四物湯
![わたし](http://wellbelife.xsrv.jp/wp-content/uploads/2021/02/youngwoman_45-1.png)
そうそう 酸棗仁湯を飲む時は
下痢をしやすい方
血圧の高い方
妊娠している方は主治医に相談してね。
また 効果がなくても数日は服用してみて下さいね。
服用中に、浮腫みや脱力感を感じたら 速めにご相談ください。
酸棗仁湯と似た漢方
帰脾湯
同じ症状で使うが、顔色が悪く、貧血、不安、抑鬱がひどい時にお勧めの漢方
加味帰脾湯
同じような症状に、微熱や心悸亢進があったり、胸の脇の苦しい張りがあるときにはお勧め。
抑肝散
同じような症状で、体力は中、神経過敏、興奮、腹直筋の緊張があるとき。
抑肝散加陳皮
同じ症状で症状が慢性化した時。
竹筎温胆湯
不眠、体力は同じ感じ。肋骨弓下部に抵抗があり、肋骨の下に圧痛を感じ、咳が出る事がある。
![わたし](http://wellbelife.xsrv.jp/wp-content/uploads/2021/02/youngwoman_45-1.png)
年輩の患者さんで
いろいろな疾患があり、あまり眠剤を増やせない方が
酸棗仁湯で眠れるようになった事がありました。
夕食後と寝る前の1日2回の服用でした。
漢方で眠剤を減らし、気分を楽に過ごせるのであれば
是非 試してみてほしいですね。