アーユルヴェーダ

巷では、皆、同じように摂取カロリーなどの指導を受けていますが、皆同じでいいのでしょうか？ 私達の身体は、朝も夕も同じカロリーのものを食べたら、同じように吸収されるのでしょうか？また、A子さんもB子さんも同じものを食べたら、同じように...

皆様　ごきげんよう。7月だというのに朝夕涼しい毎日が、続いています。風邪などひいていませんか？ 今日は、アーユルヴェーダを深めてみましょう。アーユルヴェーダは全てのものに、地　水　火　風　空　の５つの自然エネルギーが働いていると考え...

皆様　ごきげんよう 今日は皆様にとって、どのような一日でしたか？自分の一日を振り返ると、いろいろと気づく事ができ、明日は新しい気持ちで一歩踏み出す事ができます。 今日は私の大好きなアーユルヴェーダについて書かせて頂きます。 ...