ゴールデンミーン

くぅ きょうはすごく寒くなったね。冬支度しないとね。 わたし 急にここまで寒くなると体調が崩れてしまう方も多いわね。暖かい服装、温かいものを召し上がって　少し体を動かしてゆっくりお風呂に入って。。。なんて　どう？ 今日は先日...

くぅ ママさん今日はハーブなの？いつも内容が違うんだね。。 わたし 私が何だか　肌や髪の毛が痛んでいるような気がして。。 らら 今年はずっと暑かったからね。体も肌の疲れているよね。 わたし なんだか体調が悪いとか、...

くぅ ママさん少し休んじゃったの？ わたし いろいろ忙しくて、、、また書くからね。 らら それで今日は何について書くの？ わたし 今日は熱証の方の咳や喘息にお勧めの漢方　麻杏甘石湯を書かせて頂くわね。麻杏甘石湯は麻...

くぅ ママさん食の健康機能って何？ わたし 食の健康機能って、食が健康に対して果たす肯定的作用の事。食は健康に大きな役割があるのよ。日本は高齢化が進み、健康の増進が必要なので、食の持つたくさんの健康機能を充分活用する事が大切なの。...

くぅ ママさん今日も難しい内容なの？ わたし 今日は昨日の続き。。。昨日話したホルモンの中で　私達の努力でホルモンを最大限に活用する方法について書こうかなと思っているのよ。 らら ホルモンって　勝手に出てくるものじゃないの...

今回はいろいろなホルモンの働きを引き出し、はつらつとした生活を送る方法について考えていきましょう。今回はホルモンを全体的にお話ししてきましょう。 くぅ ママさんホルモンって何？女性ホルモンとか。。聞いた事があるけど。 わたし...

くぅ ママさんセレンって知らないよ。。何？ わたし 確かにあまり聞かないかもね。セレンは別名セレニウムと言って、体内に６－２１ｍｇくらいあるミネラルなの。体内でセレンが結合したたんぱく質が２５種類あるらしいわ。 らら セレ...

くぅ ママさん頭痛と薬膳が関係するの？ わたし それが関係する事もあるのよ。これから書かせてもらうので、頭痛が気になる方は自分が当てはまるようなら、是非改善していただけたらと思います。 らら ママさん頭痛っていってもいろい...

クゥ ママさん銅って体に必要なの？ 私 銅が体に必要なんてしらないわよね。。でも　必要なのよ。体内に８０ｍｇあって、約半分は骨や筋肉に、１０％は肝臓に。１５種類以上の酵素の構成成分として、鉄がヘモグロビンに合成する反応に、エネルギ...