2020-04

検診をして、高血圧と同じくらい指摘される事が多いのではないでしょうか？高脂血症とは、中性脂肪値、ＬＤＬ値が高い事をいいます。高脂血症には　１）血液中の中性脂肪が高い　　　　　　　２）ＬＤＬ（悪玉コレステロール）が高い　　　　　　　３）ＨＤ...

いつも　いろいろな方とお話していて、何をたべればいいのかしらと話題にはなりますが、意外と食べない方がいいものについてはあまり話されていないように思います。食べる事によって、健康に害を及ぼすもの、食べない方がいいものもあるのです。少しふれて...

気持ちの良い春の日なのに、規制があるのは　ストレスがかかりますね。思いっきり太陽の日を浴びて、のんびりできるのは、いつになるのでしょうか。いろいろな情報が流れていますが、今こそ人間力が試されている時なのではないでしょうか。今まで自分ファー...

アーユルヴェーダでアンチエイジングをすると、若くみえるようになる？＜ラサーナヤ＞を実践していくと、確かに顔の色つやはよくなる事はありますが、目的はルックスの若さに重視するものではありません。少し残念に思っていらっしゃる方もいるかもしれませ...

めまいで苦しんでいらっしゃる方は、けっこういらっしゃる事と思います。今日は漢方でどのようにめまいを治療していくのかお話ししてみます。 めまいの症状は様々です。回転性めまい：天井がぐるぐる回って立っていられないめまい立ち眩み：立ち上が...

外出ができないこんな時は　家で身体にいいものを作って、そんな時間を過ごしてみてはいかがでしょうか？ご家族がいらしたら、ご家族と一緒にお料理して、楽しくお食事なんていいですね。今まで、私達は自分にも周りの人にも自然にも優しくする暇がなく、時...

皆様は、アンチエイジングに興味がありますか？少なくとも元気で生涯を終えられたらいいなあと考えていらっしゃることと思います。私は、ピンピンころりで　人生を終える事ができたらいいと考えています。 前回は「ラサーヤナ」の意味につい...

皆様　花粉症は落ち着いてきましたか？最近はコロナウイルスの事で持ち切り、花粉症はどこかにいってしまいましたね。そろそろ　ストレスを感じ、疲れがでてきたのではありませんか。先週の栄養のお話しを続けてみましょう。 4）魚を食べましょう　...