皆様 ごきげんよう
朝はよいお天気でしたが、だんだん暗くなってきました。
今年のハロウィーンはいかがでしたか?
何だか 心から楽しめなかったのが本心かもしれませんね。
今日は病が起こる原因について考えてみましょう。
東洋医学では気、血、津液、五臓六腑、経絡、陰陽のバランスが崩れると病になると考えます。
主な病因
主な原因には
1)内因;身体の中の感情が原因で起こる
2)外因;外の環境が原因で起こる
3)不内外因;過労や暴飲暴食などが原因でおこる
では一つ一つ考えてみましょう。
内因
人には七つの感情があると言われ、過度な感情や長期にわたる場合などが原因となる。五臓六腑でも書かせて頂きましたが、それぞれの感情と臓腑には関係があるのです。
1)喜
喜び過ぎは心に影響する。
不眠、不安、集中力低下など
2)怒
怒り過ぎは肝に影響し、気の疏泄機能が低下し、気が上昇する。
頭痛、脳卒中、動悸、不眠
3)思
考えすぎは脾に影響、気が停滞。運化が弱り、消化吸収は低下、気化機
能が弱り、心への血が不足。
胃潰瘍、不眠、動悸
4)悲 憂
悲しみ過ぎると、肺に影響。気と津液の循環が悪くなる。
咳、息切れ
5)恐
恐れ過ぎると腎に影響。腎はの気の貯蔵ができなくなる。
白髪、大小便の失禁
6)驚
驚き過ぎは腎に影響。気が乱れるように。
精神不安、不眠、急な老化
外因
気候の変化は六気(風、寒、暑、湿、燥、火)あり、六気が過不足がおきて、身体に影響を与えると六邪となり、これを外因という。
1)暑邪
夏の暑さによるもので、熱性のためにおこる症状.
高熱、顔が赤い、多汗、口渇、脱力感
2)燥邪
秋から冬にかけ乾燥した季節におこり、潤いを好む肺が影響されやすい
口渇、肌の乾燥、空咳など
3)湿邪
湿気の多い季節、梅雨や夏におこりやすい。
湿は体内で臓腑や経絡をつまらせる。
頭重、むくみ、倦怠感、胸のつかえ、下痢など
4)寒邪
冬など気温の低い時、皮膚や呼吸器などから侵入。
寒気、手足の冷え、吐き気、下痢、頭痛、関節の痛み
5)風邪
年間を通して現れる。風の性質、急速に発病し、患部が移動する。
頭痛、ふらつき、鼻づまり、のどの痛み、めまいなど
6)火邪
季節性はなく、他の邪気が鬱して熱がでて炎上、蒸発の性質がある。
高熱、顔や目の赤み、精神不安、不眠、便秘
※邪気が重なって現れる事もある。
不内外因
外因でも内因でもない、過労や運動不足、暴飲暴食などが原因の事をいう
1)労逸
労働、心労、房事、安逸(安静)が過ぎる事をいう。
仕事、遊び、勉強をし過ぎて気血を消耗し疲労した状態。
悩み過ぎで精神的に疲れて脾と心が不調になってしまう。
性生活のし過ぎは腎精を消耗、耳鳴り、めまい、足腰に影響する。
休みすぎは気血が停滞、脾、胃に影響がでる。
2)五労
同じ動作を長時間続けることでおこる症状。
久視;目の使い過ぎ
久臥;寝たきり
久座;座り続ける
久行;歩き続ける
久立;立ち続ける
3)外傷
打撲、捻挫、骨折、切り傷など
4)暴飲暴食
食べ過ぎは脾胃の負担が多く下痢、便秘をおこす。少食は栄養不足で気
血の不足、生気が不足してしまう。
好き嫌いなどの偏食も臓腑に負担をかける。例えば、冷たいものを食べ
過ぎると、脾胃を冷やし、下痢、冷えなどがおこる。
辛いもの、熱いものは乾燥を、油っぽいものは消化不良をおこす。
5)体質
体質では、津液の停滞でおこる痰飲、血の停滞でおこるお血が原因とな
る。
水分代謝がうまくいかず痰飲ができ、肺にとどまると咳、痰、喘息、胸
のつかえがおこり、大腸の場合は下痢、浮腫みなどがおこる。
血の循環が悪くなり停滞すると、月経痛、胸の痛みなどがおこる。
今日は東洋医学でいう病気の原因について考えてきました。
精神的に安定し、規則正しい生活をして、外からの刺激に対応できる事が
健康でいることのポイントですね。
明日からの一週間、明るく楽しく生活していきましょう。