アトピー皮膚炎とハーブ

らら

ママさん
今日はどんなハーブティーを飲ませて
くれるの？

くぅ

私もハーブティーがのみたいな

皆様　ごきげんよう
今日は皮膚の痒みに効果が期待できるハーブティーをご紹介致しましょう。

アトピー性皮膚炎はアレルギー体質によるものですが、食べ物、精神的ストレスも深く関わっています。
ひどい痒みを抑える事ができると、かなり患者さんは楽になると思われます。
ジャーマンカモミールは、痒みのもとになる皮膚の粘膜の炎症を抑える事が期待されます。ハーブティーと全身浴で使ってみましょう。

お勧めのジャーマンカモミールのハーバルバス
アレルギーにおすすめのハーブティー
アレルギーにお勧めのハーブ

お勧めのジャーマンカモミールのハーバルバス

１回分；カモミール　　１５ｇ
　　　　熱湯　　　　　５００ｃｃ
作り方；１０分抽出して、濾してからバスタブに入れて　入浴する。

アレルギーにおすすめのハーブティー

１）ジャーマンカモミール　　　２ｇ
　　ローズヒップ　　　　　　　２ｇ
　　水　　　　　　　　　　　２００ｃｃ
作り方；５分抽出して、濾して頂く。
※炎症で消耗したビタミンｃをローズヒップで補う。

２）ジャーマンカモミール　　　１ｇ
　　ネトル　　　　　　　　　　１ｇ
　　レッドクローバー　　　　　１ｇ
※アレルギー体質を改善、消炎作用のあるハーブのブレンド

３）ネトル　　　　　　　　　　１ｇ
　　ペパーミント　　　　　　　１ｇ
　　マリーゴールド　　　　　０，５ｇ
※抗ヒスタミン作用、抗アレルギー作用のあるハーブのブレンド。
　花粉症などの予防に。

４）エキナセア　　　　　　　　１ｇ
　　ルイボス　　　　　　　　　１ｇ
　　ローズ　　　　　　　　　　１ｇ
※アレルギーの症状でいらいらが出てきたとき。
　抗アレルギー作用と疲労をとっていらいらをしずめます。

アレルギーにお勧めのハーブ

１）エキナケア
科名；　　キク科
使用部位；根、地上部
主成分；　精油、配糖体、多糖類、ポリアセチレン、ベタイン、イヌリン
作用；　　抗ウイルス　抗菌　抗炎症　免疫活性　発汗
注意；多量服用すると、めまい、吐き気が起こる。
　　　妊娠中　授乳中の方はさける。
※インディアンのハーブとして知られる。免疫活性作用があり、花粉症対策
　に。
　抗ウイルス作用　抗菌作用があるので、風邪、インフルエンザ、下痢
　などにも効果が期待できます。

２）ネトル
科名；イラクサ科
使用部位；葉
主要成分；フラボノイド　クロロフィル　ステロール　ビタミン類　葉酸
　　　　　ミネラル
作用；抗アレルギー　強壮　利尿　浄血
注意；妊娠中、子供にはさける。
※ふんわりとした味。ティーを化粧水、ヘアトニックとしても使えます。
　ビタミン、鉄、ミネラル、カルシウム、マグネシウムなど必要な栄養素を
　多く含む。
　ヒスタミンを含むため、アレルギー症状の緩和に効果が期待できます。
　貧血予防、血液浄化、血行が改善して関節炎、リウマチ、痛風などに悩む
　方にもお薦めです。

３）ルイボス
科名；マメ科
使用部位；葉
主成分；フラボノイド　ジヒドロカルコン　アスパラシン
作用；強壮　鎮痙　抗アレルギー　代謝促進　抗酸化
注意；とくになし
※南アフリカ原産のハーブです。
　フラボノイドの効果で老化から守るので注目されています。
　花粉症、喘息、アトピー性皮膚炎にも効果があると言われています。
　代謝を高める作用もあり、冷え性、便秘の解消にも期待されます。

アレルギーに期待できるハーブがありますね。
ハーブティーやハーバルバスは使いやすいので、使ってみましょう。
生活の木でハーブは購入できます。