らら

クウさん
私達の森っていうと水元公園かしら？

くぅ

そうだね。いつもは水元公園。。
でも水元公園は都の中で一番広いらしいよ。
なんといったって　カワセミがみられるし、
魚もいろいろ釣れるしね。。

皆さま　ごきげんよう。今日も暑い一日になりました。美味しそうなサクランボが店頭に並んでいます。私はそんなに果物は食べないのですが、妹がサクランボや杏など実が好きなのです。日本はこの後も西瓜、梨　いろいろな果物が店先に並びますね。日本は四季があって本当にいい所です。今日は前回の続きを書かせて頂きます。

メディカルハーブとしての樹木

クロモジ　　　カラスギ
関東以西の山野に自生する低木。古来から日本人の生活に深く関係してきました。香りのよい精油はリナロールで抗菌作用や抗炎症作用があり香水、ローションに使われます。枝は爪楊枝に使われます。虫歯菌、歯周病菌、カンジダ菌などの抗菌作用や白血病に対する抗ガン作用、インフルエンザの抗ウイルス作用も確認されています。
科名；クスノキ科
使用部位；枝　葉　樹皮　根
成分；タンニン　リナロール　１８－ネシオール　αピネン　カンフェン　リモネン　テルピネオール
作用；血行促進　鎮静　健胃　抗炎症　抗アレルギー　抗酸化　抗菌　収斂　代謝促進
適応；喉の違和感　冷え　胃腸の不調　リウマチ　関節炎　湿疹　たむしなど
※精油は皮膚刺激の可能性、濃度に注意！

くすのき　　　ゴジベリー
神聖な木として神社などに植えられています。水蒸気蒸留したものが樟脳です。防虫剤や神経痛、打撲などに使われています。
科名；なす科
使用部位；樹皮　枝　葉
成分；カリオフィレン　リモネン　αピネン　ゲルマクレン　シネオール　サフロール　カンファー　リナロール
作用；抗菌　消炎　強壮　局所刺激
適応；神経痛　リウマチ　疲労　歯痛　打ち身　湿疹　にきび
※精油は神経毒性成分を含むので、乳児、妊娠中、授乳中、高齢者、てんかんの方は使わないように！

もみ
日本には、モミ、ウラジロモミ、シラビソ、オオシラビソ、トドマツの５種が自生。精神疲労、呼吸器不調、リウマチ関節炎の痛み緩和、
科名；マツ科
使用部位；葉　枝
成分；αピネン　トリモネン　酢酸ポルニル　フェランドレン
作用；血行促進　強壮　賦活　抗菌
適応；咳、喉の痛み　気管支炎　鼻づまり　鼻水　冷え　神経痛　関節痛　筋肉痛　腰痛　肩こり

リンデン
ヨーロッパでは街路樹として植えられています。神聖な木といわれ、伝統的な植物療法に使われています。葉は鎮静、発汗、利尿作用があり、風邪、不眠、インフルエンザなどに使われていました。ハーブティーはストレス緩和、睡眠に。子供の風邪にはペパーミントのブレンドティーを。
科名；セイヨウボダイジュ
使用部位；花　葉
成分；ルチン　ティリロシド　アラビノガラクタン　ヒベロシド　タンニン　カフェ酸　クロロゲン酸　フェルネソール
作用；発汗　利尿　鎮静　鎮痙　保湿
適応；風邪　上気道カタル　高血圧　不眠

ひば　　　ヒノキアスナロ
抗菌　　殺虫　防虫の成分、ヒノキチオールが豊富に含まれている。芳香剤、入浴剤で使われる。青森ひば、木曽ひのき、秋田すぎは日本３大美林と言われます。
科名；ヒノキ科
使用部位；地上部
成分；ヒノキオール
作用；抗菌

メディカルハーブを使って　夏のスキンケア

ふわふわサフランクリーム
サフランはアーユルヴェーダでは３つの体質に鎮静させる働きがあり、新陳代謝促進、血液、循環器系、女性の生殖器系を活性化して若返りのハーブといわれています。夏の強い日差しから皮膚を守るクリームです。
材料
サフラン　　　　　　５本
精製水　　　　　　３０ｃｃ
ローズ　サンダルウッド精油　３滴

※セサミオイル　　　　　１０ｃｃ
精製シアバター　　　　５ｇ
ビーズワックス　　　　２ｇ
バーム乳化ワックス　　３ｇ

作り方
１）精製水にサフランを入れて４時間、
２）サフランは除き、湯煎にかける。
３）※の成分を全て湯煎にかける。
４）オイルの中に少しずつサフランの液をいれ、泡だて器で混ぜる。
５）クリーム状になったら、精油を加え、容器に入れる。