![くぅ](http://wellbelife.xsrv.jp/wp-content/uploads/2021/02/dog_miniature_dachshund.png)
はちみつって
すごく甘くって美味しいよね。
![らら](http://wellbelife.xsrv.jp/wp-content/uploads/2021/02/dog_dachshund_blacktan.png)
もちろん
すごく甘くって美味しいよね。
でも赤ちゃんは食べたらいけないし、
品質にすごく違いがあるらしいよ。
![わたし](http://wellbelife.xsrv.jp/wp-content/uploads/2021/02/youngwoman_45-1.png)
残暑が厳しい毎日ですね。
でも 八月も後少し。
暑さ寒さも彼岸までといいますから、後少しの辛抱だと自分に言い聞かせています。
先日、蜂蜜だけが書かれた記事を見つけました。
皮膚にもよさそうでしたので、今日は蜂蜜だけをかいてみようと思いました。
是非読んでみて下さい。
ちなみに、日本はちみつマイスター協会があるようです。
![<br><img src="https://media.istockphoto.com/id/1219281559/ja/%E3%83%99%E3%82%AF%E3%82%BF%E3%83%BC/%E8%9C%82%E8%9C%9C%E7%99%BD%E3%81%84%E8%83%8C%E6%99%AF%E3%81%AB%E6%B0%B4%E5%BD%A9%E7%94%BB.jpg?s=612x612&w=0&k=20&c=pw7nX_5zih6FkqpuF968CJ6oMciH6b9hpzz2gRLRuQg=" alt="75,900点を超えるはちみつのイラスト素材、ロイヤリティフリーの ...">](http://wellbelife.xsrv.jp/wp-content/uploads/2021/02/dog_miniature_dachshund.png)
![75,900点を超えるはちみつのイラスト素材、ロイヤリティフリーの ...](https://media.istockphoto.com/id/1219281559/ja/%E3%83%99%E3%82%AF%E3%82%BF%E3%83%BC/%E8%9C%82%E8%9C%9C%E7%99%BD%E3%81%84%E8%83%8C%E6%99%AF%E3%81%AB%E6%B0%B4%E5%BD%A9%E7%94%BB.jpg?s=612x612&w=0&k=20&c=pw7nX_5zih6FkqpuF968CJ6oMciH6b9hpzz2gRLRuQg=)
甘―い蜂蜜って何からできているの?
![わたし](http://wellbelife.xsrv.jp/wp-content/uploads/2021/02/youngwoman_45-1.png)
蜂蜜は花の蜜をミツバチが集めてきたもの。
花の種類でいろいろな蜂蜜があるのよね。
樹液由来の蜂蜜もあるらしいわ。
あっ 何からできているかだったわね。
ショ糖という二糖類。ミツバチが花の蜜を吸って
お腹にためて、体内の酵素の力で変化して水分を蒸発させて濃縮した蜂蜜に。。
主な成分は果糖とブドウ糖とミネラル‥。
消化の必要がなく、すぐ吸収してエネルギー源になってくれるのね。
他にはオリゴ糖、ビタミン(B)、ミネラル(カリウム、鉄、マグネシウム)、酵素を含んでいるわね。
![くぅ](http://wellbelife.xsrv.jp/wp-content/uploads/2021/02/dog_miniature_dachshund.png)
さっき ママさんが樹液の蜂蜜があるって言ってたね?
![わたし](http://wellbelife.xsrv.jp/wp-content/uploads/2021/02/youngwoman_45-1.png)
そうよ。花由来と樹液由来のものがあるの。
花の蜂蜜も
一種類だけから作られる単花蜜。
一種類だけを集めるのは西洋ミツバチだけ。
西洋ミツバチはコミュニケーション能力が高く、偵察にきた
働き蜂の指示で一斉に同じの蜜をとりにいくのよ。
数種類の花の蜜が混ざっているのは百花蜜といいます。
花の種類が書かれていない商品ね。
いよいよ樹液由来の蜂蜜についてお話しするわね。
松やモミの木などの樹液を吸ってつくられた蜂蜜の事。
黒蜜のような色が濃いい物が特徴。
花の蜂蜜よりミネラルが多いと言われています。
![らら<br><img src="https://www.xn--eckzb3bzhw32znfcp1zduw.com/data/img/honey.jpg" alt="はちみつの無料イラスト|AI・EPSの無料イラストレーター素材 ...">](http://wellbelife.xsrv.jp/wp-content/uploads/2021/02/dog_dachshund_blacktan.png)
![はちみつの無料イラスト|AI・EPSの無料イラストレーター素材 ...](https://www.xn--eckzb3bzhw32znfcp1zduw.com/data/img/honey.jpg)
蜂蜜はどんな働きがあるの?
![わたし](http://wellbelife.xsrv.jp/wp-content/uploads/2021/02/youngwoman_45-1.png)
ララさん いい質問!
働きが一番大切よね。
食欲がない方にお勧め。消化吸収のよい果糖、ブドウ糖を含むので、
疲労回復に最高!腸内で善玉菌を増やして胃腸を整え、便秘や下痢にも
いいのよ。
肺を潤すので、咳、痰、皮膚の乾燥、風邪予防にもお勧めね。
肺を潤すから、美肌効果が期待できるんだね。
中医学の蜂蜜の効能
和中 脾胃の働きを整える
止痛 痛みをとる
潤肺 肺を潤し、その症状を改善
止咳 咳を止める
潤腸 腸を潤し 便秘改善
通便 腸の働きを高め、便秘解消
潤膚 保湿、皮膚にぬっても, 摂っても。
解毒 体内に蓄積して老廃物や病邪を取り除く。風邪予防にも。
※性味;甘 平
帰経;脾胃肺大腸
![らら](http://wellbelife.xsrv.jp/wp-content/uploads/2021/02/dog_dachshund_blacktan.png)
蜂蜜を皮膚に使うのってどうするの?
![わたし](http://wellbelife.xsrv.jp/wp-content/uploads/2021/02/youngwoman_45-1.png)
べたべたするから、クウさんには使いにくいわね。。
ずいぶん食べなかった蜂蜜とかがあったら、是非試してみて下さい。
初めに 少し試してみてね。
蜂蜜洗顔
顔を洗う時、良く泡立てた石鹸に蜂蜜を少し加えて、顔を洗う。
蜂蜜パック
湯舟に入る前に、顔に薄く伸ばし、ゆっくり入して洗顔しる
![くぅ](http://wellbelife.xsrv.jp/wp-content/uploads/2021/02/dog_miniature_dachshund.png)
ママさん
蜂蜜で気を付けないといけない事ってある?
![わたし](http://wellbelife.xsrv.jp/wp-content/uploads/2021/02/youngwoman_45-1.png)
クウさんはするどい!
離乳食前の0歳児にはあげないでね。
乳児ボツリヌス症の中毒をおこしやすいの。
素材によってすごく違うから、しっかり選んでね。
また加熱調理はお勧めしません。
ちなみにアーユルヴァーダでは、非加熱の純粋はちみつは
毒だしにお勧めだけど、40度以上に加熱していると毒素が
たまると言われています。
![らら<br><img src="https://t16.pimg.jp/064/836/276/1/64836276.jpg" alt="はちみつレモンのイラスト素材 - PIXTA">](http://wellbelife.xsrv.jp/wp-content/uploads/2021/02/dog_dachshund_blacktan.png)
![はちみつレモンのイラスト素材 - PIXTA](https://t16.pimg.jp/064/836/276/1/64836276.jpg)
そういえば
蜂蜜ってレモンを良くつけるよね。
![わたし](http://wellbelife.xsrv.jp/wp-content/uploads/2021/02/youngwoman_45-1.png)
食いしん坊ララさん!
レモンと蜂蜜は酸っぱいクエン酸と、吸収のよい蜂蜜の糖の組み合わせがいいわね。
すばやい疲労回復に。。
乾燥の季節には、擦った蓮根と蜂蜜とお湯で、蓮根蜂蜜を作って喉を潤すのもお勧めです。
参考;薬膳漢方の食材帳
![](http://wellbelife.xsrv.jp/wp-content/uploads/cocoon-resources/blog-card-cache/e338ec169be955ebb2cfa3b4d75e5d0d.png)