ゴールデンミーン

らら 昨日　アダプトゲンってどういうのか書いていたよね。今日はアダプトゲンにはどんなものがあるのかを紹介してくれるの？ わたし アダプトゲンって言われているものにはどんなものがあるのかを今日は紹介しましょう。トウジン、冬虫夏草、ア...

くぅ ママさんまた聞きなれない事を言い始めたよ。 らら アダプトゲンってあまり聞かないけど最近注目され始めているらしいよ。 わたし アダプトゲンはストレスに対して抵抗力を高めたり、そんな作用をもつ植物のことをいうのよ。アダ...

くぅ ララさん今日は敬老の日で招待されたんだよ。。 らら 本当に！もう　ばあばだからね。。 わたし 最近　気にしている事だから言わないで。。今日は鉄について書きましょう。鉄っていうと、貧血を思い浮かべてしまうわね。赤血球の...

らら 生きていくのに、マグネシウムが必要なんだね。 くぅ 知らなかったの！骨の中に入ってるんだよ。。 わたし さすが　くうさんよく知っているわね。人体ではマグネシウムは半分以上骨の中に入っていると言われ、２８％が筋肉、など...

くぅ ララさん今日は９月１１日今日の誕生花は何か知ってる？ らら 毎日　誕生花なんてあるの？知らない。。 くぅ 今日の誕生花はサフランサフランの花言葉は陽気、愉快、歓喜薬として、鎮静効果があったので、気分が晴れやかになると...

くぅ ララさん今日は何の日か知ってる？ らら 今日は９月９日９，９つまり　救急の日！！！ くぅ ララさんはそんな事は知ってるんだね。あっ　そうそう。今日、モロッコで大きな地震があったみたい。今日もミネラルについてかな？ ...

らら 今日は台風がきているんだよ。ママさんは家で待機！ くぅ 今の台風はすごいから注意が必要だよね。今日はミネラル！ミネラルって何？ わたし 無機質と言われているものよ。詳しく話すと私達の体は炭素、水素、酸素、窒素が９５％...

くぅ ママさんPCが新しいバージョンに変更したら使えなくなって　泣きそうになっていたよ。 らら まあ　ママさんの年でこんな事しようと考えるだけ　少し無理があるんじゃない？ わたし クウさんもララさんもひどい事言って...

らら ママさん後ろ姿バッチリ！尿漏れも心配にならない！顔が気にならないの？ わたし そうよね。一番初めに顔のような気がするわよね。でも　立ち姿ってけっこう大切だと思うわよ。。今から　顔の筋トレについてお話ししていくわね。 ...

らら ママさん今日も筋トレなの？ わたし まだまだ　鍛えないといけない筋肉がたくさんあるのよ。後ろ姿がすっきりしているとわかく見えるのよね。今日は後ろ姿すっきり、ヒップアップについての筋トレをお話ししましょう。 くぅ まま...