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細胞の合成や造血のビタミン 葉酸

くぅ ママさんいよいよ 夏休みがはじまったね。 らら くうさんいよいよ夏本番!夏休みに海や山にお出かけだね。。 皆様 ごきげんよう。いよいよ夏休みになりました。今年こそのびのびした夏休みを過ごせたらと思っていましたが、コロ...
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赤いビタミン ビタミンB12

くぅ 近所で今 火事があったみたい。。 らら 消防車の音がすごいね、、大丈夫かな? 皆様 暑い一日 いかがお過ごしでしょうか? クウさんやララがいうように、ベランダからすごい火事が見えています。ようやく火は落ち着いたようで...
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私達の体を作るたんぱく質 1

らら 今日はお兄さんが来たんだよ。。ケーキを持ってきてくれたんだよ。 くぅ そうそうモンブランとチョコケーキといちごのショートケーキ❣美味しかったね。 皆様 ごきげんよう。今日は息子が帰ってきました。...
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日本のハーブ

くぅ 今日は恵の雨が降っているね。 らら 何となく 涼しいよね。ママさんも一息つけるね。。 皆様 ごきげんよう。ひどい暑さの続く中、雨が降るとなんだかホッとしますね。でも台風が近づいてくるようです。大きな被害がない事を祈る...
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たんぱく質代謝に働くビタミンB

くぅ ママさん今日はビタミンB6について書くの? わたし そうよ。たんぱく質の代謝に関係する大切なビタミンよ。 らら ママさんビタミンB6ってどんなビタミンなの? わたし ビタミンB6はピリドキシン、ピリドキサール...
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急な暑さに対応した暮らし

くぅ ララさん昨日はどこかで40℃まで上がったらしいよ。まだ 6月なのに、、 らら すごい暑さだものね。とても外は歩けないよね。私たちもお散歩なーし。。 皆様 ごきげんよう。梅雨ではっきりしないお天気が続いていたかと思った...
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腰痛 膝痛 首肩痛 ヨガと身近な食品

くぅ ママさんヨガで肩こりや腰痛を治すにはわかるけど身近な食べ物で治るの。。 らら クウさんこの前からママさんはこのシリーズを始めたんだよ。前回は鼻づまりについて書いてあった気がする! 皆様 ごきげんよう。今日はいいお天気...
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代謝に関係するビタミンB5 パントテン酸

らら 今日はママさんいつもお姉さんみたいに思っているお友達とランチらしいよ。。 くぅ そう!昨日の夜は大学時代のお友達とズームして楽しそうに話していたのに。毎日 お友達と会ったり、話したり。。ララさん 私達ももっと仲良くならないと...
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多くの代謝に関係するビタミン ビタミンB3(ナイアシン)

くぅ ママさんは今日衣替えしていたね。 らら 暑くなってきたからね。アッ そうそうこの前の金曜日の雹はすごかったね。ママさん ビビッていたよ。 皆様 ごきげんよう。金曜日の雹は本当にすごかったですね。自転車置き場や軒などは...
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日本の知恵で  便秘 下痢解消

くぅ ママさん今日は午前中から雨が降っていたね。携帯に雨雲情報が出て 何時から雨が降るってわかるなんてすごいね。 らら 今はお天気が手に取るようにわかるから、いろいろ対策を立てることができて便利だね。 皆さま ごきげんよう...
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