その他

ミネラルを摂りましょう   カルシウム

くぅ ララさん今日は9月11日今日の誕生花は何か知ってる? らら 毎日 誕生花なんてあるの?知らない。。 くぅ 今日の誕生花はサフランサフランの花言葉は陽気、愉快、歓喜薬として、鎮静効果があったので、気分が晴れやかになると...
その他

ミネラルを摂りましょう  カリウム

くぅ ララさん今日は何の日か知ってる? らら 今日は9月9日9,9つまり 救急の日!!! くぅ ララさんはそんな事は知ってるんだね。あっ そうそう。今日、モロッコで大きな地震があったみたい。今日もミネラルについてかな? ...
その他

ミネラルをとりましょう  ナトリウム

らら 今日は台風がきているんだよ。ママさんは家で待機! くぅ 今の台風はすごいから注意が必要だよね。今日はミネラル!ミネラルって何? わたし 無機質と言われているものよ。詳しく話すと私達の体は炭素、水素、酸素、窒素が95%...
漢方薬

元気がなくて吐気や胸やけがある方にお勧めの漢方 茯苓飲

くぅ ママさんPCが新しいバージョンに変更したら使えなくなって 泣きそうになっていたよ。 らら まあ ママさんの年でこんな事しようと考えるだけ 少し無理があるんじゃない? わたし クウさんもララさんもひどい事言って...
健康管理士

アンチエイジングのための筋トレ   3

らら ママさん後ろ姿バッチリ!尿漏れも心配にならない!顔が気にならないの? わたし そうよね。一番初めに顔のような気がするわよね。でも 立ち姿ってけっこう大切だと思うわよ。。今から 顔の筋トレについてお話ししていくわね。 ...
健康管理士

アンチエイジングのための筋トレ  2

らら ママさん今日も筋トレなの? わたし まだまだ 鍛えないといけない筋肉がたくさんあるのよ。後ろ姿がすっきりしているとわかく見えるのよね。今日は後ろ姿すっきり、ヒップアップについての筋トレをお話ししましょう。 くぅ まま...
健康管理士

アンチエイジングのための筋トレ

くぅ ママさん急に筋トレなんてどうしたんだろう? らら 知ってる!来月 久しぶりに学生時代の同窓会があるらしい。。急に頑張り始めたけど、今更な気がするよね。。 わたし ララさんひどい事を言っているわね。ほすぴの今月の内容が...
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蜂蜜

くぅ はちみつってすごく甘くって美味しいよね。 らら もちろんすごく甘くって美味しいよね。でも赤ちゃんは食べたらいけないし、品質にすごく違いがあるらしいよ。 わたし 残暑が厳しい毎日ですね。でも 八月も後少し。暑さ寒さも彼...
ハーブ

夏ばてとハーブ

くぅ 暑いよ。。。。皆は大丈夫なのかな? らら 大丈夫じゃないよ。。もう限界すぎてるよ。。。 皆さま ごきげんよう。今年の夏は本当に暑い夏でした。また 世界では山火事が、日本でも台風や大雨の被害の大きい夏でした。八月も後半...
ヨガ

安心して旅行をしましょう

くぅ お盆休みであちこちお休みだね。。皆 出かけているんだね。 らら でも 台風がきていて 遠くに旅行に行った人は帰りの足の確保が大変そう、、ってテレビでやっていたよ。 皆さま ごきげんよう。せっかくの夏休み、家族との思い...
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