皆様　ごきげんよう桜の季節になりましたが、今年も昨年同様　以前のようなお花見はできないのでしょうか？ 今年はいろいろ対策も考えられてきましたので、時間をずらして早朝のお花見などいかがでしょうか？ 以前にも年代別の薬膳について書...

今日はずいぶん　温かくなりましたね。暖かくなり、自粛していた方も外出したくなりますね。東京近辺では　今日、人出が多かったようですね。 そうそう　先日　すぎなの和漢薬を購入されていた方がいらっしゃいました。まだ　和のハーブを紹介してい...

弥生三月　春になるとなんだか　心がうきうきしてきますね。どこか　素敵なところに出かけたのに、自粛が延長になるようです。お友達とは　コロナが落ち着いたらお出かけする約束ばかりです。 今日は英雄のポーズに続くポーズを書かせて頂きます。 ...

皆様　ごきげんよう昨日は桃の節句　ひな祭りでした。素敵なひな祭りの動画を頂き　思わず他のお友達にも送ってしまいました。コロナでお会いできない分　メールで連絡して楽しい時間を共有するのもまた　楽しい物ですね。 今日は痔について書かせて...

現代は以前と違ったストレスが起きてきています。テクノストレスきいたことがありますか？ＩＴにうまく適応できずに困ったり、逆に依存してしまったりして起こる心身の傷害を言います。コンピューターの使い方になかなか慣れずにストレスを感じてしまう場合...

皆様　ごきげんよう今日は梅を見に出かけました。そこに河津桜が満開に咲いていて、めじろが戯れていました。春が来たなとつくづく感じることのできる一日でした。桜とめじろ！　写真におさめたかったのですが、逃げられてしまいました。 新しい生活...

皆様　ごきげんよう今日は風の冷たい一日ですね。花粉症がひどくなりそうです。皆様はいかがですか？今日のハーブにもアレルギーを抑える効果が期待できますね。 花粉症の症状を落ち着かせるのは、症状がでてから薬を使うのではなく症状が出る前から...

温かくなったからでしょうか。緊急事態宣言の中でも人出が多くなった気がします。先ほど　アーユルヴェーダの本を紹介させて頂きました。 ヨガ数秘学という面白そうな本を見つけてしまいました。お誕生日でその人の持っている本質や第一印象、自分の...

皆様　ごきげんよう今日はどんな朝をむかえられましたでしょうか？私はなんだか　のんびりと朝から　図書館で借りた本を読んでしまいました。どんな本かって秘密。。。と言いたいところなのですが、アーユルヴェーダ５０００年の幸福学最小の努力で最大の効...

皆様　ごきげんよう今日は温かく　ご機嫌な朝を迎えることができました。いろいろな事情を抱えていらっしゃる方もきっといる事でしょう。太陽の上がらない日がありません。どうぞ　青い空を見上げて　深呼吸してみて下さい。 アーユルヴェーダという...