皆様　ごきげんよう先が見えない生活で、皆様,不安な毎日を過ごされていることと思います。私も同じです。ただ　自粛自粛とばかり言われても、いつまでなのか、生活費は、また医療体制は、なかなか政策が進まず、皆さん不安の中,生活していらっしゃる事と...

今日は気持ちのよい休日です。自然の中でのんびり過ごしたい感じですが、世界には大変な方が沢山いらっしゃるのですから、自粛が大切ですね。 今日はのぼせがある方について考えてみましょう。のぼせは頭などが深いに暖かくなる症状で更年期の方、発...

皆様　ごきげんよう今年の春は、暖冬の影響があり、なかなか暖かくならず、台風のような風雨があったり不安定なお天気が続いています。体調管理も大変ですね。今日　子供が家にいるので怒りすぎて、のどが痛いと言っていらした方がいましたが、実は、精神的...

皆様　ごきげんよう。毎日　いかがお過ごしでしょうか？今までとは　違う日々を送られている方も多いのではないかと思います。 前回、ラサーヤナは見た目の若さではなく、身体の若返りが本当のアンチエイジングである事、また、若返りが最終目的では...

コロナウイルスで、世界でも日本でも亡くなる方が増え、また医療で頑張っている方を思うと何もできない自分が小さく思われます。まずは、足元から、、大きな事はできなくても、うつらない、うつさないだけでも取り組んでいきたいと思っています。この　数か...

検診をして、高血圧と同じくらい指摘される事が多いのではないでしょうか？高脂血症とは、中性脂肪値、ＬＤＬ値が高い事をいいます。高脂血症には　１）血液中の中性脂肪が高い　　　　　　　２）ＬＤＬ（悪玉コレステロール）が高い　　　　　　　３）ＨＤ...

いつも　いろいろな方とお話していて、何をたべればいいのかしらと話題にはなりますが、意外と食べない方がいいものについてはあまり話されていないように思います。食べる事によって、健康に害を及ぼすもの、食べない方がいいものもあるのです。少しふれて...

気持ちの良い春の日なのに、規制があるのは　ストレスがかかりますね。思いっきり太陽の日を浴びて、のんびりできるのは、いつになるのでしょうか。いろいろな情報が流れていますが、今こそ人間力が試されている時なのではないでしょうか。今まで自分ファー...

アーユルヴェーダでアンチエイジングをすると、若くみえるようになる？＜ラサーナヤ＞を実践していくと、確かに顔の色つやはよくなる事はありますが、目的はルックスの若さに重視するものではありません。少し残念に思っていらっしゃる方もいるかもしれませ...

めまいで苦しんでいらっしゃる方は、けっこういらっしゃる事と思います。今日は漢方でどのようにめまいを治療していくのかお話ししてみます。 めまいの症状は様々です。回転性めまい：天井がぐるぐる回って立っていられないめまい立ち眩み：立ち上が...