蜂蜜

もちろん
すごく甘くって美味しいよね。
でも赤ちゃんは食べたらいけないし、
品質にすごく違いがあるらしいよ。

ララさん　いい質問！
働きが一番大切よね。
食欲がない方にお勧め。消化吸収のよい果糖、ブドウ糖を含むので、
疲労回復に最高！腸内で善玉菌を増やして胃腸を整え、便秘や下痢にも
いいのよ。
肺を潤すので、咳、痰、皮膚の乾燥、風邪予防にもお勧めね。
肺を潤すから、美肌効果が期待できるんだね。

べたべたするから、クウさんには使いにくいわね。。
ずいぶん食べなかった蜂蜜とかがあったら、是非試してみて下さい。
初めに　少し試してみてね。

蜂蜜洗顔
顔を洗う時、良く泡立てた石鹸に蜂蜜を少し加えて、顔を洗う。

蜂蜜パック
湯舟に入る前に、顔に薄く伸ばし、ゆっくり入して洗顔しる

クウさんはするどい！
離乳食前の０歳児にはあげないでね。
乳児ボツリヌス症の中毒をおこしやすいの。
素材によってすごく違うから、しっかり選んでね。
また加熱調理はお勧めしません。

ちなみにアーユルヴァーダでは、非加熱の純粋はちみつは
毒だしにお勧めだけど、４０度以上に加熱していると毒素が
たまると言われています。

食いしん坊ララさん！
レモンと蜂蜜は酸っぱいクエン酸と、吸収のよい蜂蜜の糖の組み合わせがいいわね。
すばやい疲労回復に。。

乾燥の季節には、擦った蓮根と蜂蜜とお湯で、蓮根蜂蜜を作って喉を潤すのもお勧めです。