薬膳陰虚の方にお勧めの食事 らら くうさん今日もすごい雨だったね。そして綺麗な虹🌈今回は陰虚の方のお食事についてらしいよ! くぅ ららさん陰虚ってどんな体質か覚えている?潤いが足りない体質の事だね。ドライアイ耳鳴り皮膚の乾燥やほてり口が乾き冷... 2021.07.15薬膳
ハーブ夏休みを安全に楽しむために アウトドア らら くうさん急に暑くなって大変だね。 くぅ ららさん本当に暑くなったね。水害の方も心配だね。。 皆様 ごきげんよう。今日はひさしぶりにお天気で気持ちがよかったですね。でも暑かったです。いえまだ暑いですね。本格... 2021.07.10ハーブ
アーユルヴェーダ古代インドの知恵で浄化してみましょう! くぅ ららさん今日はアーユルヴェーダの知恵で体を浄化する方法の話しだって。。 らら なんだか難しそう。。食事方法や入浴方法かな? 皆様 ごきげんよう。今日は一日雨が上がっていました。先日、出身校の校歌のオルゴールを... 2021.07.06アーユルヴェーダ
その他自律神経のバランスが崩れると らら 自律神経ってバランスを崩しやすいのかな? くぅ ストレスの多い生活を続けていると自律神経のバランスを崩しやすいね。 皆様 ごきげんよう。前回自律神経について書かせて頂きましたが、今回は自律神経のバランスを崩すとどのよ... 2021.07.04その他
ハーブ夏にお勧めなメディカルハーブ くぅ ららさん今日もまた雨。。 らら 本当によく雨が降るね。梅雨が明けたら暑くて楽しみな夏休みがやってくるから。。頑張ろうね❣ 皆様 ごきげんよう。毎日本当によく雨が降ります。この雨で被害にあわれた方がいらし... 2021.07.04ハーブ
ヨガヨガ 魚のポーズ コブラのポーズ らら くうさん先日 ママさんが抗加齢学会の勉強会に参加していたね。 くぅ そうだね。抗加齢学会はなんでも新しい情報面白そうだね。長寿食は日本食か、地中海料理か結局は、減塩の日本食が一番のようだね。 今日のコロナの感... 2021.07.01ヨガ
漢方薬胃苓湯 くぅ 今日はすごい雨だったね! そんな中 ママさんは美容院に。。 らら くうさんなんでママさんがその美容院に行くか知ってる?カット。確かに上手!でも ヘッドマッサージがすごく上手で最高らしい!私達もマッサージしてもらうと、す... 2021.07.01漢方薬
その他自律神経って何? くぅ 自律神経って何⁉神経が自分で自立するの? らら くうさん何言ってるの!自律神経って、脳と身体の各部分に情報を伝える経路のことだよ。。 皆様 ごきげんよう。今日もはっきりしないお天気が続いています。あちこ... 2021.06.29その他
ヨガヨガ 肩だちのポーズ 鋤のポーズ くぅ ララさん 上野の動物園のパンダが 双子の赤ちゃんを産んだんだって。。 らら 嬉しいニュース!最高だね。早く会いにいきたいね。 皆様 ごきげんよう。オリンピックに、パンダ双子の誕生!本当にうれしい事ばかりで... 2021.06.24ヨガ
アーユルヴェーダアーユルヴェーダでも気候や土地の影響がある? くぅ ララさんアーユルヴェーダも季節や環境が生物に影響を与えるって。。 らら そうなんだよ。生き物ってすごく敏感なんだね。 日本のような四季があるところは季節に合わせた生活が必要なんだね。なっとく!! 皆様 ごきげん... 2021.06.22アーユルヴェーダ