健康管理士

アンチエイジングのための筋トレ

くぅ ママさん急に筋トレなんてどうしたんだろう? らら 知ってる!来月 久しぶりに学生時代の同窓会があるらしい。。急に頑張り始めたけど、今更な気がするよね。。 わたし ララさんひどい事を言っているわね。ほすぴの今月の内容が...
未分類

蜂蜜

くぅ はちみつってすごく甘くって美味しいよね。 らら もちろんすごく甘くって美味しいよね。でも赤ちゃんは食べたらいけないし、品質にすごく違いがあるらしいよ。 わたし 残暑が厳しい毎日ですね。でも 八月も後少し。暑さ寒さも彼...
ハーブ

夏ばてとハーブ

くぅ 暑いよ。。。。皆は大丈夫なのかな? らら 大丈夫じゃないよ。。もう限界すぎてるよ。。。 皆さま ごきげんよう。今年の夏は本当に暑い夏でした。また 世界では山火事が、日本でも台風や大雨の被害の大きい夏でした。八月も後半...
ヨガ

安心して旅行をしましょう

くぅ お盆休みであちこちお休みだね。。皆 出かけているんだね。 らら でも 台風がきていて 遠くに旅行に行った人は帰りの足の確保が大変そう、、ってテレビでやっていたよ。 皆さま ごきげんよう。せっかくの夏休み、家族との思い...
漢方薬

喉の渇き、ほてりにお勧めの漢方 白虎加人参湯

クゥ ねえねえ台風が来ているんだって、、すごい雨が降ったり、晴れ間が出たり変わりやすいお天気だね。 らら 台風が近畿、東海地方に上陸するらしいよ。被害が出ない事を祈るばかりです。 皆さま ごきげんよう。暑い毎日に加え、大き...
アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダのスパイス   2

くぅ 今日は隅田川の花火大会みたいだよ。 らら 本当に毎日くらいに花火大会や夏祭りをやってるね。。私達も夏祭りに行ってみたいね。 皆さま ごきげんよう。外は暑いのですが、家の中はいい風が吹いています。とても気持ちがよくてつ...
漢方薬

胃腸が弱い方のめまい 頭痛にお勧めの漢方 半夏白朮天麻湯

くぅ ララさんママさん また何か始めたみたいだよ。。 らら 知ってる。昨日 うきうきしながらzoom見ていたもん。また ママさんの知りたい熱が出てきたかな。ママさん 最近に異常気象を気にしていたでしょ。地球環境に寄り添うエコロジカ...
薬膳

髪のトラブルと薬膳

らら 皮膚がとか 髪の毛だとか大変だね。。私達も皮膚が弱いとエリザベスカーラーなんかつけられて軟膏つけたりされちゃう。。 くぅ ララさんはずーっと元気だったからね。私は手の骨折もしたし、皮膚のトラブルも多いから、エリザベスカーラー...
漢方薬

つかえ 嘔吐 下痢 胃腸の症状改善する漢方 半夏瀉心湯

らら くうさん最近 花火大会のポスターがたくさん貼ってあるね。。 くぅ さすが ララさん遊ぶことには 目がないね。今年から花火大会を開催するところが多いんだよ。地方の夏まつりなんかも、あちこちで盛大に行われているよね。夏って感じ。...
ハーブ

腰痛とヨガ

らら 関東地方もそろそろ梅雨明けかな? くぅ ニュースで今日梅雨明けって言っていたよね。今日は夏休み初めての土日になるね。皆 遊びに行ってるね。 皆さま ごきげんよう。ずーっと暑いと思っていたのですが、ようやく梅雨明けした...
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