ゴールデンミーン

アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダ 避けた方がいい食べ物

くぅ ララさん今日は東京に雪が降っているんだよ。。 らら 本当に寒いよね。。ママさんのお友達から ホッとメールが届いていたよ。。ほっこり過ごそうって!! 皆様 ごきげんよう。今日は大雪予報。都内は雨になってきましたが、午前...
薬膳

お腹に優しいスムージー  2

くぅ ララさんトルコで大きな地震がおこったんだよ。 らら 新聞やニュースで見たよ。。あちこちの建物が倒れて沢山の人が下敷きになって。。 皆様 ごきげんよう。トルコの地震は本当に胸が詰まります。生まれたばかりの赤ちゃんが助け...
漢方薬

上腹部の張りや痛みを伴う炎症に 大柴胡湯

くぅ さっきお散歩に行ったら木の目が膨らんで、桜の花も一つ咲いていたね。 らら 寒さが違ってきた感じがする。すごく優しい感じがする。これから あちこちで花が咲く季節がくるね。。花粉症は大変!!! 皆様 ごきげんよう。くうが...
その他

お腹に優しいスムージー

くぅ 今日は温かったね。。柴又の参道はお団子や芋羊羹なんか食べながら歩いている人で一杯だった。 らら 温かくなると美味しい物をゆっくり頂けるようになるからね。。珍しく ママさんは何も食べてなかったね。 皆様 ごきげんよう。...
ヨガ

ストレスとヨガ

らら クウさん昨日は節分だったね。お豆を食べたり 恵方巻を食べたり。。 くぅ またまたララさんは食べ物の話しばっかり。。節分は冬と春の節を分けるためにあるんだよ。。 皆様 ごきげんよう。今日は立春。なんとなく寒さが緩んだ感...
ハーブ

冬のお勧めのハーブ エキナセア

らら この前の新聞にママさんの大好きな白馬山で雪崩がおきたって書いてあったよ。 くぅ ママさんが白馬山にスノーシューに行った時よく雪崩があるって聞かされたってママさんが言ってたよね。。 皆様 ごきげんよう。私は白馬山が大好...
漢方薬

お腹を温め 胃腸の機能を整える漢方 大建中湯

くぅ 今年ももうすぐ二月になるね。。あっという間に一か月が過ぎちゃった。 らら 二月って節分やバレンタインデーとか楽しい日がたくさんあるんだよね。とくに節分はたくさんお豆を食べられるんだよね。 皆様 ごきげんよう。お正月だ...
薬膳

冷えに効く生活を考えましょう。

らら ママさん腰が痛いって言ってたから冷えてるんじゃない くぅ きっとそうだね。今日は鍼灸院に行ってたから。。 皆様 ごきげんよう。寒波のせいか本当に冷えますね。何枚も靴下をはいても足がなかなか温まりません。今日鍼灸院の先...
ハーブ

ハーブで冬を乗り切りましょう

くぅ ララさん文化財防火デーって知ってる?今日は文化財防火デーなんだって。。1949年奈良法隆寺の金堂から出火したことから出来たらしいよ。 らら 流石くうさん 難しい事知ってるんだね。私は今日は何食べようか考えてたのに。 ...
漢方薬

下腹部の炎症にお勧めの漢方 大黄牡丹皮湯

くぅ 寒い 寒いっていってたけど明日から10年に1度の寒さが来るんだってよ。。 らら 知ってるテレビで言ってた。。マイナス3℃だって。寒いじゃなくって、サブ―って感じだね。 皆様 ごきげんよう。この冬1番の寒波がやってくる...
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