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森林セラピー  2

皆様 ごきげんよう夏休みの季節になり、出かける方も多いのではないでしょうか?走っている車も多いように思います。コロナ感染の予防をしながら、楽しい夏休みの思い出を作って下さい。 今日は昨日の森林セラピーに少し補足させて頂きたいと思いま...
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森林セラピー 1

皆様 ごきげんよういよいよ 夏本番。真夏日が続いていますが、お元気ですか?せっかくの夏休みなのに、外出もできなくて。。って思っていらっしゃる方も多いことと思います。そんな方にお勧めしたいのが、自然の中を散歩する事。暑い夏、とくに朝...
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缶詰を使った健康レシピ 2

レシピをご紹介する前に、我が家のペットについて書かせて頂きます。動物の好きな方 嫌いな方 人好き好きだと思います。また ペットとの縁もいろいろあります。 我が家の犬はかなりの老犬で、目は白内障、足はふらふらなのです。足が悪いので、血...
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缶詰を使った健康レシピ  1

午後になって ひどい雨になってきました。また コロナの感染者もどんどん増えてきています。お天気が悪いと気分も後ろ向きになりがちですが、今のこの時間を大切に過ごしていきたいと思います。 なかなか外出できない今、缶詰を買い置きしていらっ...
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発酵食品レシピ  醤油麹

皆様 ごきげんよう急に暑くなりました。マスクをしていては 余計に暑くなりますね。涼しいマスクも出ていますが、ウイルスを通してしまっては本末転倒になりますので、注意が必要です。熱中症対策としては お水だけをとるのではなく、OS-1や ポカリ...
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発酵食品レシピ

皆様 ごきげんよう今日は少し晴れ間がでて お洗濯物が乾きました。なんて 所帯じみた会話なのでしょうか?今はお洗濯物は干さない方の方がおおいのでしょう。 今日は発酵食品を使った簡単レシピと発酵食品をご紹介致しましょう。 私が一番...
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日本の知恵  夏バテ あせも

今日はどんなお休みを過ごされていますか?私が髪の毛のカットに行ってきました。その美容師さんはカットが上手なのはもちろん、アーユルヴェーダのヘッドマッサージがとても気持ちがよく、至福のひと時を過ごす事ができます。いつも有難く思っています。 ...
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夏バテケア

皆様 ごきげんよう少し落ち着いたお天気が続いています。町にも 人が増えてきたように感じます。皆様も今まで我慢してきた所におでかけになっていらっしゃるのではありませんか? そろそろ夏本番に近づいてきました。今から 夏バテケアを学んでい...
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発酵食品 酢

皆様 おはようございます。今朝の目覚めはいかがでしたか?先週の疲れが残っていたり、寝てもなんだかだるいと思う方は今日是非リフレッシュして来週を迎えて下さい 今日はお酢について書かせて頂きます。 酢の歴史   なんと ...
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漬物

皆様 ごきげんよう コロナウイルスの自粛が解除になり、町に少しずつ活気がもどってきました。このまま 以前のような生活ができるようになったらと祈るばかりです。 今日は発酵食品の中でお漬物について書かせて頂きます 漬物の歴...
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