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健康管理士

陰虚の方にお勧めのメニュー 3

らら クウさんこれは何? くぅ ららさんヤングコーンといってトウモロコシの赤ちゃんだよ! 皆様 ごきげんよう。今日も順調にコロナの感染者が増えてしまいました。いつになったら落ち着くのでしょうか?今日は海の側を通りました。パ...
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陰虚の方にお勧めのメニュー  2

らら くうさんオリンピックが始まったね。 くぅ そうだね! いろいろな事があった、いや今もあるオリンピックだけど今まで頑張ってきた選手の方には悔いのないオリンピックにしてほしいね。 皆様 ごきげんよう。テレビのどこの...
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陰虚の方にお薦めの献立  1

くぅ ららさん今日も暑かったね。 らら くうさんさすがにこんなに暑いとクーラーをつけないと。。冷たいものが飲みたいしね。。 皆様 ごきげんよう。いかがお過ごしですか?マスクをつけてこの暑さを乗り切らないといけません。熱中症...
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陰虚の方にお勧めの食事

らら くうさん今日もすごい雨だったね。そして綺麗な虹🌈今回は陰虚の方のお食事についてらしいよ! くぅ ららさん陰虚ってどんな体質か覚えている?潤いが足りない体質の事だね。ドライアイ耳鳴り皮膚の乾燥やほてり口が乾き冷...
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血虚の方におすすめのメニュー  3

らら くうさん今日の夕飯はなんだろうね? くぅ ららさん 黒豆とそばの炊き込みご飯じゃない。。夕飯 楽しみ❣  今日はいかがお過ごしでしょうか? 血虚の方におすすめのメニュー続きを書かせて頂きます。  ...
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血虚の方におすすめメニュー  2

くぅ ららさん今はコロナの緊急事態宣言が解除になるかな? らら くうさんはそんな事考えているの?くうさんらしいね。。。  皆様 ごきげんよう。 六月前半だというのに、毎日暑い日が続いています。 体調を崩されていませんか? ...
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 血虚の方におすすめのメニュー

  らら くうさん今日はお天気がわるそう。。お散歩行かれないかな? くぅ 大丈夫じゃない。朝のうちに雨が降るらしいよ。そうそう血虚って 血が不足しているんだったね。顔色がよくなくて目が疲れやすくて肌がかさかさしてめまいやたち...
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血虚の方のお勧め食材

らら くうさん血虚ってなに? くぅ ららさん 忘れちゃったの!血虚って。血が不足しがちな体質の事だよ。。食養生では、血を補う食材を積極的に摂りましょう。  皆様 ごきげんよう。 今日はいいお天気ですね。 ようやく ...
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気虚の方にお勧めメニュー

  らら くうさん今日はいいお天気だったね。。 くぅ 本当に、本当にやっぱりお天気がいいのは気持ちがいいね。  皆様 ごきげんよう。 少し暑くなりましたが、お天気の一日になりました。 街中は、相変わらずコロナ、コロナ...
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  気虚の方におすすめメニュー

  くぅ 今日は母の日!素敵な花束だな。。 ママさんお料理 あまり得意でないのに、献立なんて おすすめメニューなんて  大丈夫? らら ママさんがお料理上手ではないから皆様 是非上手に味付けして下さい。  皆様...
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