その他炭水化物をエネルギーに変えるビタミンB1
らら クウさん今日は気持ちがよい一日だったね。自然の風が気持ちがいいね。 くぅ 本当に今日 ママさんのお友達で甘酒を体にいいからってすごく飲んでる人がいるらしい。確かに 飲む点滴って言われているからね。 皆様 ごきげんよう...
その他
アーユルヴェーダアーユルヴェーダと食事 １
らら クウさん食いしん坊のママさんがいよいよアーユルヴェーダの食事について書き始めるよ。 クゥ 以前 ママさんがスリランカに行った時お食事が美味しいっていってたよ。 皆様 ごきげんよう。今日はいかがお過ごしでしたか？クウさ...
その他止血 骨格形成に大切なビタミンK
くぅ ララさんお散歩に行くと綺麗な花がいっぱい咲いているね。 らら 今日は数日ぶりに晴れてお花が一斉に咲いて綺麗だったね。来週もまたお天気が崩れるらしいよ。。 皆様 ごけげんよう。今年は涼しかったので桜が長く咲いていたよう...
ヨガ肩凝り改善ヨガ
らら くうさんもうすぐ ゴールデンウィークだね。皆 どこかに出かけるのかな。。 くぅ そうだね。ママさんのお友達は北海道に行くってメールが来ていた。コロナの感染が落ち着かないままにゴールデンウイークに突入しちゃうかな。。 ...
その他有害な過酸化脂質から細胞を守るビタミンE
らら 今日は急に冷たい雨のなったね。お散歩はお休み。 くぅ お散歩がお休みはいいね。本当はお散歩 あんまり好きじゃないんだよね。 皆様 ごきげんよう。今日は昨日とは打って変わって冷たい雨の一日でした。新しく幼稚園に通うよう...
漢方薬水分代謝改善 感染症などの進行を抑える漢方 柴苓湯
くぅ ララさん昼間になったら、すごく暑くなってきたよ。 らら 今日は本当に温かくなったね。半袖でいいくらいだね。いっせいにお花が咲き乱れているね。 皆様 今日はいかがお過ごしでいらっしゃいますか？日陰で花や自然を眺めている...
その他骨や歯には欠かせないビタミンD
らら 昨日 ママさん上野に行ってきたんだよ。 まだ桜が残っていてきれいだったって言ってた。でも 温かくてすごい人だったと思うよ。 くぅ 上野は博物館、美術館、音楽堂、子ども図書館、文化会館それに動物園もあって興味が尽きないよ...
その他皮ふや目を護り、感染症を予防するビタミンA
くぅ ララさん外にいると ぽかぽかしてすごーく気持ちがいいね。 らら 本当に 気持ちのいい季節になったね。でも ママさんがコロナ感染が落ち着かないって心配していたよ。いつになったら マスクをしないで生活できるようになるんだろうね。...
ヨガ消化機能を高めるヨガ
くぅ ママさん最近 ヨガの記事がないのでもう終わりかと思った。。 らら そうだね。ヨガは暫くぶりかもしれないね。自分は毎日やってるのにね。でも ママさんは体が硬いからヨガのテキストみたいにはいかないようね。 皆様 いかがお...
その他美肌と栄養
くぅ 桜が満開❕すごくきれいに咲いているね。千鳥ヶ淵は東京では有名なお花見の名所です。 らら くうさん上野や目黒川なんかも綺麗だよ。桜の名所って日本にはたくさんあるね。でも あっと言う間に散ってしまうのが残念だよね。...