らら ウエストを細くするポーズ前回やったね。。 くぅ ララさん今日はヒップアップだよ。。毎日続けたら　格好よくなるね。 皆様　今日はどのような一日でしたか？私はまたまた　家に引きこもりでした。太陽礼拝をして、朝食を頂いて。...

くぅ ララさん今日の漢方は関節炎や気管支炎なんかいろいろなものに効果があるらしいね。 らら 今日の漢方は浮腫みがあってお小水が出にくい人に向く漢方なんだって。。 皆様　ごきげんよう。今日はまたまた　暑いですね。そろそろ夏の...

くぅ ララさん暑いね！ らら 夏も後半。。そろそろ夏バテを感じている人はいないですか？今日はママさんが夏バテ防止の献立を教えてくれるみたいです。。 皆様　ごきげんよう。夏も後半、そろそろ夏の疲れがでてくる季節になりました。...

くぅ ララさんいろいろな症状があるときにハーブティーが効くの？ らら そうだね。ちょっと調子が悪い時や、いつもすっきりしない時などはハーブティーを飲むようにするといいね。 皆様　ごきげんよう。 何回かに分けて　症状に...

くぅ ララさん今日は久しぶりに青空がきれいだったね。 らら 本当に　本当にでも　暑かったね！！！ 皆様　ごきげんよう。今日は夏らしい一日でした。今月も後１０日。暑い夏も後少し。美味しい季節のものを頂いて乗り切りましょう。 ...

くぅ ららさん夏の美味しい食べ物の話し？ らら そうだよ！ ママさん　夏休みだったから。夏の美味しい物でも食べたのかな！ 皆様　ごきげんよう。夏休みでのんびりしてしまいました。暑さも一休み。少し体も楽になりましたね。...

くぅ ララさんオリンピック オリンピックって言っていたけど後１日になってしまったね。 らら あっという間だったね。これからはパラリンピックが始まるね。スポーツはいいね。 皆様　ごきげんよう。時のたつのは早いですね。オ...

くぅ ララさん今日はウエストが細くなるポーズだって。。 らら クウさん引き締まったウエストママさんの憧れだね。 そうなのです。引き締まったウエスト、ずっと憧れています。 かんぬきのポーズ　　Parighasa...

くぅ ららさん暑いね！！！ らら 本当に暑いね！お散歩に行くのも嫌になっちゃうね。 皆様　ごきげんよう。今年も本当に暑い夏になりました。皆様　体調はいかがですか？冷たい物はいけないと思いつつ、冷たい飲み物、アイスクリーム美...

らら クウさんこれは何？ くぅ ららさんヤングコーンといってトウモロコシの赤ちゃんだよ！ 皆様　ごきげんよう。今日も順調にコロナの感染者が増えてしまいました。いつになったら落ち着くのでしょうか？今日は海の側を通りました。パ...