ゴールデンミーン

皆様　ごきげんよう今日はひさしぶりに　お友達と散歩に出かけました。上野の不忍池の蓮がきれいに咲き始めていました。八月中旬までが見ごろのようです。午前中が見ごろなようですので　是非早い時間にお出かけください。 夏に役立つハーブとしてペ...

今日はどんなお休みを過ごされていますか？私が髪の毛のカットに行ってきました。その美容師さんはカットが上手なのはもちろん、アーユルヴェーダのヘッドマッサージがとても気持ちがよく、至福のひと時を過ごす事ができます。いつも有難く思っています。 ...

自粛が解除になり、あちこちの道路の渋滞が出始めているようです。やはり　自由に動けるのはいいですね。是非　感染拡大だけは気を付けましょう。少しの思いやりでずっと自由に生活できるのですから、、人にうつさない　素敵な思いやりですね。 さて...

皆様　ごきげんよう少し落ち着いたお天気が続いています。町にも　人が増えてきたように感じます。皆様も今まで我慢してきた所におでかけになっていらっしゃるのではありませんか？ そろそろ夏本番に近づいてきました。今から　夏バテケアを学んでい...

皆様　こんにちは在宅が多く、いろいろなお料理に挑戦している方も多いことと思います。今日は陽虚という体質についてふれてみましょう。 陽虚とは、気虚が続き、臓腑の働きが弱って、陽が不足した状態。陰陽のバランスで考えるので、陰にかたむいて...

皆様　ごきげんよう最近　お天気がはっきりせず　洗濯物がすっきり乾きませんね。自粛が全て解除になった週末なのに、お天気が悪く残念ですね。 今日は　微熱　悪寒について書かせて頂きます。微熱とは　どのくらいなのでしょうか。今　コロナウイル...

皆様　ごきげんよう今日は各地で大雨になっています。こんな日は　ゆっくり過ごす事も大切ですね。 自分が鏡にうつっているのをみて、年齢よりふけてみえると思ってしまう、そんな時はありませんか？朝と夕の疲れているときでは、まったく違ったり、...

蒸し暑くなって　マスクをするのも大変になってきました。熱くなり　体力、免疫力が大切になってきますね。以前にも　免疫力をつけるハーブについて書かせて頂きましたが、今回はエキナセアについて　詳しく書かせて頂きます。メディカルハーブのするとき雑...

皆様　ごきげんよういよいよ梅雨に入りそうです。なんだか　蒸し暑い中　マスクもして大変な梅雨になりそうですがコロナ対策と一緒に　必ず熱中症対策も忘れずにお願します。前回は元気な毎日を送るための薬膳と気力がなかなかわかない体質の方の薬膳を紹介...

皆様　おはようございます。今朝の目覚めはいかがでしたか？先週の疲れが残っていたり、寝てもなんだかだるいと思う方は今日是非リフレッシュして来週を迎えて下さい 今日はお酢について書かせて頂きます。 酢の歴史 　　なんと　...