ゴールデンミーン

今日はどんな一日をお過ごしでしょうか？紅葉の綺麗な季節　紅葉を見に。。お天気が少し残念でした。山梨で新しいワインが解禁になったようです。今年は試飲できないようですが、ワインの好きな方は是非飲まれてはいかがでしょうか。 今日は先日のフ...

皆様　ごきげんよう今日は文化の日、今年も後２か月。今年　自分は何をしたのかしら？と思われる方はいらっしゃいませんか？いろいろな事があっても大切な一年、後２か月あります。良い一年だったと思えるように、過ごしてまいりましょう。 今日はシ...

毎日　綺麗なお花に囲まれて生活できたらどんなにいいでしょう。私もベランダをお花とハーブでいっぱいにしたいと思いますが、センスがないのでなかなか本のようにはなりません。 アロマセラピーは古代エジプトから、パッチフフラワーはイギリスで、...

皆様　ごきげんよう朝はよいお天気でしたが、だんだん暗くなってきました。今年のハロウィーンはいかがでしたか？何だか　心から楽しめなかったのが本心かもしれませんね。 今日は病が起こる原因について考えてみましょう。東洋医学では気、血、津液...

今日は気持ちのよい一日でした。お友達の娘さんが結婚なさると連絡がはいり、さらにハッピーな一日です。 アーユルヴェーダでは記憶力をよくしたり、集中力をつけたり、不眠、いらいらにどのように考えているのでしょうか？ 記憶力をつける ...

皆様　ごきげんよう今日はとてもいいお天気ですね。ベランダはお洗濯物でいっぱいです。お天気がいいと気分までよくなるのが不思議です。雨があるから　自然も私達も生きていかれるというのに。。 今日は前回の続きを書かせて頂きます。 肺 ...

皆様　ごきげんよう今日も過ごしやすい一日でしたね。私は仕事帰りに、久しぶりにビデオ屋さんをのぞいてみました。 前回　五臓六腑について書かせていただきました。今回から　それぞれについてこう少し詳しく書かせて頂きたいと思います。 ...

今日はもう　お夕飯はおわりましたか？アーユルヴェーダでは、きちんと消化していく生活を重視していますのでなるべく　早めにお夕飯を済ませ、そのあとは飲食を控えるのがBEST❣ 今日は秋の薬膳の続きを書かせて頂きます。 ...

皆様　ごきげんよう今日は秋晴れのよいお天気でした。外の空気を充分吸われましたか？ 今日は　東洋医学で考える内臓、五臓六腑についてお話していきましょう。各臓器は西洋医学と似ていますが、少し幅が広くとらえ、それぞれが関係しりと考えられて...

皆様　ごきげんよう。今日は秋晴れのよい一日となりました。いかがお過ごしでしょうか？ 以前も秋の薬膳をご紹介させて頂きましたが、時は過ぎ、また秋がまいりましたので少し書かせて頂きます。 秋は肺を潤すものを中心に、乾燥から身体を守...