ヨガ

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鼻づまりをヨガと身近な食品で改善!

らら ママさんまたまた変な事考え始めたね。。 くぅ ママさんはいろいろな事を考えるのが好きなんだと思うよ。つまり 今の状況では満足できずに新しい方法を考えていくって感じかな‼ 皆様 ごきげんよう。今日はなんだ...
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体にいいヨガ   3

らら 今日は暑かったね。。 くぅ 本当に 本当にエアコンが活躍する季節になるね、、 皆様 ごきげんよう。今日は暑くて、なんだか疲れやすい感じがしました。昨日に続いてコロナについての情報を書かせていただきますね。コロナ対策サ...
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体にいいヨガ   2

らら くうさん今日は暑かったね。。 くぅ ララさんまだまだ明日はもっと熱くなるらしいよ。。 皆様 ごきげんよう。今日は本当に暑い一日でした。明日はもっと暑くなるようです。そろそろ夏服を出さなくてはいけませんね。いつも私のブ...
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健康にいいヨガ

らら クウさんヨガって体にいいってきいていたけど、今日のヨガはどう違うのかな。。 くぅ これをしたら健康でいられるってラジオ体操のヨガ版って感じ。。 皆様 ごきげんよう。毎日、気持ちのよいお天気が続いています。ヨガっていう...
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疲労回復のヨガ

くぅ 今日は午後から雨が降り始めたね。 らら 何だか はっきりしないお天気だったね。最近 精神的にも体力的にも疲れている人が多い感じがします。 皆様 ごきげんよう。今日ばはっきりしないお天気でしたね。私の周りの方が、最近疲...
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気持ちを安定させるヨガ

くぅ ララさん今日は暑かったね。まだ 四月なのに、熱いね。 らら 本当に暑かったね。このまま 暑くなったら大変だよね。 皆様 ごきげんよう。今日は四月にしては暑い一日でした。寒がり屋の私でも暑いと思いました。今朝はなんだか...
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肩凝り改善ヨガ

らら くうさんもうすぐ ゴールデンウィークだね。皆 どこかに出かけるのかな。。 くぅ そうだね。ママさんのお友達は北海道に行くってメールが来ていた。コロナの感染が落ち着かないままにゴールデンウイークに突入しちゃうかな。。 ...
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消化機能を高めるヨガ

くぅ ママさん最近 ヨガの記事がないのでもう終わりかと思った。。 らら そうだね。ヨガは暫くぶりかもしれないね。自分は毎日やってるのにね。でも ママさんは体が硬いからヨガのテキストみたいにはいかないようね。 皆様 いかがお...
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瞑想とアーサナで気持ちをすっきりさせて穏やかな毎日を

くぅ この季節はあまり花がない感じ。。 らら クウさんは食べ物の話しかしないと思っていたのに、お花の事なんか気にするんだね。 皆様 ごきげんよう。電車の中から梅の花は咲いているのが見えました。濃いいピンクで日本の香りがする...
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気分を前向きにするヨガ

くぅ ララさんまたまた コロナの感染者が増えて動物園とか お休みになっちゃったらしいよ。・。 らら そうなんだよ。またまた 大変な事になったね。。重症化は少ないらしいけど、やっぱり感染したくないからね。注意!注意! 皆様 ...
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