薬膳

皆様　ごきげんよう先日　デパートに行きましたら、お食事のために長い列がありました。今まで待っていたので、どうしても食べたかったのでしょうか。すこしずつ　緊張がとれてきた感じの今日この頃です。 このまま　コロナ感染者が減少していくこと...

皆様　ごきげんよう今年も九月になりました。九月だというのにまだまだ暑い日が続いています。今までにない大きな台風が上陸するという予想！大きな被害がありませんように祈っています。 今日は体質診断でまだ書いていない体質について書かせていた...

皆様　ごきげんよう今日も暑い朝を迎えました。皆さま　夏バテしていらっしゃいませんか？前にも書いたかもしれませんが、この季節は一番体力を消耗する季節です。この季節は暑邪におかされやすく、日本の夏は湿邪も伴います。冷房の中にいてもついつい冷た...

皆様　ごきげんよう今日はお天気が持つのかと思っていましたが、急に雨が降り出したりと変わりやすい一日になりました。連休も後１日を残すばかりとなりました。明日はよいお天気になりますように。。 昨日はアーユルヴェーダの体質チェックを書かせ...

皆様　ごきげんよう久しぶりの晴れ間が見えて、気分もリフレッシュしていらっしゃる事と思います。土用の鰻とよく言われます。江戸時代に平賀源内が丑の日だから「う」のつくものを、土用に食べた方がいいと言ったからとか。。でもすでに、奈良時代から、夏...

皆様　ごきげんよう今日も雨の一日になりました。九州　長野　岐阜の方々は水害で本当に大変な日々を送っていらっしゃることと思います。コロナウイルスの感染、水害、今朝は地震と不安な日々の中、先を明るく考えて今を生きていきたいと思います。 ...

あちこちで大雨の予報がでています。災害がおこりませんように、ただ祈ります。また　コロナウイルス感染者が増えてきた週末を迎えました。どのように過ごしたらいいのでしょうか？ 今日は体質改善薬膳の4回目　陰虚について書かせて頂きます。 ...

皆様　ごきげんよう今日はどのような一日でしたか？コロナの感染者がまた増えてきています。 そうそう　コロナばかりに気をとられていたら　先日お友達から　暑中お見舞いが届きました。もう　夏本番間近ですね。 今日は夏の薬膳をご紹介致し...

皆様　こんにちは在宅が多く、いろいろなお料理に挑戦している方も多いことと思います。今日は陽虚という体質についてふれてみましょう。 陽虚とは、気虚が続き、臓腑の働きが弱って、陽が不足した状態。陰陽のバランスで考えるので、陰にかたむいて...

皆様　ごきげんよういよいよ梅雨に入りそうです。なんだか　蒸し暑い中　マスクもして大変な梅雨になりそうですがコロナ対策と一緒に　必ず熱中症対策も忘れずにお願します。前回は元気な毎日を送るための薬膳と気力がなかなかわかない体質の方の薬膳を紹介...